Mety ho mariky ny fanazaran-tena mahomby ny hatsembohana, saingy tsy midika izany fa tsy maintsy manao ny porofo amin'ny leggings ianao.Tsy tianay ny miala amin'ny gym miaraka amin'ny hatsembohana manodidina ny vodinao.
Mazava ho azy, ny fisafidianana leggings mainty fototra dia hanao ny fika, fa ahoana ny amin'ny fotoana tianao hampidirana oomph kely amin'ny akanjonao amin'ny atleta?Eo no idiran'ireo leggings mahatanty hatsembohana ireo. Ireo akanjo mavitrika ireo dia notapatapahina tsara avy amin'ny lamba tsy hamandoana izay tena mampirisika ny hatsembohana hihena raha vao miforona.Mifankahita any ry hatsembohana!
Safidio ny lamba manala hatsembohana
Fampiononana: Hitanao mazava tsara ny olana ateraky ny akanjo tsy mahazo aina rehefa p
Polyester: Ity dia iray amin'ireo fitaovana tsara indrindra amin'ny hatsembohana satria tena mahay manala ny hamandoana.Maina haingana koa izy io, izay manakana ny bakteria tsy hiforona sy hiteraka fofona.
Nylon: Mitovy amin'ny polyester, nylon dia safidy tsara hafa amin'ny fitantanana ny hamandoana.Manampy amin'ny fanesorana ny hatsembohana amin'ny hoditra izy io ary mitondra azy any amin'ny sosona lamba ivelany mba ho maina haingana.
Spandex: Na dia tsy natao manokana hifehezana ny hatsembohana aza, ny spandex (fantatra ihany koa amin'ny hoe elastane na LYCRA) dia safidy tsara ho an'ny akanjo mavitrika satria tena mielanelana.Izy io dia mamela ny fahalalahana mihetsika ambony indrindra rehefa mihetsika ny vatanao.
Ny zavatra iray hafa tokony hoeritreretina dia ny hoe saron-tava ny hatsembohana na tsia, na raha ho hita ny hatsembohana rehetra.Ny loko dia manana anjara toerana lehibe eto, ary, na dia tsy misy henatra aza ny hatsembohana, raha tianao ny tsy hiseho, dia tokony hifidy alokaloka maizina kokoa ianao.
Tombontsoa azo avy amin'ny pataloha yoga hatsembohana
Ny fanaovana fanatanjahan-tena dia mety hahatonga ny olona ho mahazo aina sy mamelombelona kokoa, ary misoroka ny soritr'aretina toy ny sery vokatry ny fikosehana akanjo.Amin'izay fotoana izay ihany koa dia mety ho maina sy madio ny akanjo.
Ahoana no hividianana pataloha yoga tsara hatsembohana
Alohan'ny hividianana, hamafiso amin'ny serivisy mpanjifa na mpiasan'ny varotra raha manana ny fiasa sy ny toetran'ny hatsembohana ny fitaovana sy ny famolavolana ny akanjo.Raha mila fanazavana fanampiny dia azonao atao ny misafidy ny hitsidika ny tranokala ary misafidy.
mamintina
Raha mpankafy fanatanjahan-tena ianao, dia tsy maintsy mandinika ny fahaizany hatsembohana rehefa mividy sy mifidy akanjo fanatanjahan-tena, izay zava-dehibe indrindra ho an'ny olona mora tsemboka na be.
Kitiho raha te hahalala bebe kokoa momba nympanamboatra pataloha fitness yoga
Fotoana fandefasana: Jul-23-2022