Iyada oo caanka ah surwaalka yoga, dadku aad iyo aad bay u jecel yihiin khadadka dharka yoga.Dadku waxay bilaabeen inay xirtaan maalin kasta jimicsi, dukaameysi, iwm. Marka ugu horeysa, dadku waxay u maleynayaan in surwaalka yoga iyo kuwa ciriiriga ah ay isku mid yihiin ama aysan jirin farqi badan, ilaa xaaladda xirashada surwaal adag oo ay sameeyaan ficilo aan dhammaad lahayn. Waxyaabihii laga yaxyaxay ayaa noqday kuwo aad u badan, dadkuna waxay si tartiib tartiib ah u gartaan farqiga u dhexeeya.kala duwanaansho.Haddaba waa maxay farqiga u dhexeeya surwaalka yoga iyo surwaalkeena cidhiidhiga ah ee caadiga ah?Gaar ahaan dhinacyadee?
Waa maxay Leggings?
Maalmahan, surwaalka cidhiidhiga ah ayaa badanaa lala xiriiriyaa jirdhiska.Dhab ahaantii, arrintu maaha.Waqtigan xaadirka ah, walxaha sida caadiga ah loo isticmaalo ee surwaalka cidhiidhiga ah ma aha kuwo laas-malaac ah oo ku filan si ay u taageeraan dhaqdhaqaaqyada fidinta muruqa ee xooggan.Asal ahaan waxa loo isticmaali jiray sidii lugaha, oo lagu xidhi jiray dharka iyo goonnada hoostooda.Noocyada iyo soo-saareyaasha ayaa ka shaqeynaya sidii ay u hagaajin lahaayeen awoodda lugaha si ay ula qabsadaan jimicsiga, laakiin waqtigan la joogo, ma jiraan wax beddel ah.
Waa maxay Surwaalka Yoga?
Surwaalka Yoga waa bedelka caanka ah ee surwaalka.Dadku waxay u xidhaan Starbucks, gym-ka ama istuudiyaha yoga, ama xataa inay caruurtooda ka soo qaadaan dugsiga.Surwaalka Yoga maaha kuwo gaar u ah yogis, laakiin waa surwaalka ugu fiican ee jimicsiga yoga.Yoga waa dhaqan ka fiirsi qadiimi ah, laakiin may ahayn ilaa dhamaadkii qarnigii la soo dhaafay in surwaalka yoga noqday caan.Inkasta oo surwaalka yoga uu ku yimaado noocyo kala duwan, waxay inta badan ka kooban yihiin dhar laastiig ah oo loogu talagalay ciyaaraha kala duwan, oo leh sifooyin qoyaan ah, sida polyester, naylon, iwm.
Farqiga Muhiimka ah ee udhaxeeya Leggings iyo Yoga Surwaalka
Farqiga ugu weyn ee u dhexeeya leggings iyo surwaalka yoga ayaa ah in surwaalka yoga ay inta badan isticmaalaan dhar-ciyaareed waara, halka lugaha ay inta badan isticmaalaan walxo jilicsan.Marka lagu daro qaababka isku dhejiska ah, waxaa jira qaabab kale oo surwaal yoga ah.Dabcan, qiimaha surwaalka yoga wax yar ayuu ka qaalisan yahay dharbaaxada maalinlaha ah.Surwaallaha Yoga waa madmadow, walxo dhumuc weyn, fidsan, dhidid-jiidh, oo aad ugu habboon orodka, Pilates, jimicsiga jimicsiga, iyo dabcan, yoga.Dhanka kale, lugaha ayaa inta badan lagu xidhaa dharka hoostooda si ay u diraan ama u hagaajiyaan raaxada.Iyadoo surwaalka yoga loo sameeyay jirdhiska, leggings badanaa waxaa loogu talagalay moodada, guriga-guriga, ama lakabyada salka kulaylka.Labadu Way Ka Duwan Yihiin Meesha Bilawga Naqshadaynta.
Farqiga Muhiimka ah ee u dhexeeya Leggings iyo Yoga Surwaalka
| Surwaalka Yoga | Lugaha | |
| Qaabka | Wax badangubatayama naqshadaha kabaha iyo xitaa noocyo caato ah ayaa diyaar ah. | Ku rakiban dhammaan, oo lagu heli karo dherer kala duwan oo ay ku jiraan jilibka hoose, dhererka kubka, iyo dhererka anqawga.Midabo iyo naqshado badan. |
| Qalab | Ka samaysan maro qaro weyn leh oo xoogaa fidsan. | Waxay ka samaysan tahay dhar khafiif ah oo fidsan. |
| Waarta | Waarta oo dabacsan | Xiro iska caabintu waa liidata. |
| Raaxada | Ku habboonaanta raaxada.Neefsasho iyo dhidid | Jilicsan oo raaxo leh. |
| Loo Adeegsaday | Samaynta yoga ama sida lebbiska fadhiga. | Beddelka surwaalka caadiga ah. |
| Qiimaha | Caadi ahaan aad u qaali ah. | Caadi ahaan ka jaban |
| Isticmaalka la damacsan yahay | Yoga, jimicsi, iwm. | Madadaalada guriga |
| Noocyada caanka ah | Lululemon, Alo, Athleta. | Sirta Victoria, Ciidanka Badda Hore, iwm |
Waa maxay faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee dharka Yoga?
Markaad jimicsi samaynayso ama samaynayso yoga, waxay aad ugu dhowdahay jidhka, ma dhaqaaqdo, oo ma celiso jidhka
Aan si fudud u qalloocin
dhididka-dhuuqo.
Soo koob
Surwaalka Yoga ayaa ugu Fiican Jirdhiska Surwaallaha Yoga sidoo kale waxay ku siinaysaa fursad aan xadidnayn oo aad ku gasho jaantusyada aad jeceshahay adoon ka walwalin xirmooyinka adag ee maqaarkaaga ku dheggan ama xaddidaya dhaqdhaqaaqa.Suugaanta dhumucdiisuna waxay sidoo kale caawisaa dhaqdhaqaaqa, maadaama ay surwaalka ku hayso meel aad u aragto inay ku habboon tahay.
Waqtiga boostada: Meey-20-2022