A na-emekarị uwe ogologo ọkpa yoga site na ngwakọta nke owu, Lycra spandex, nylon, polyester, ajị anụ, ma ọ bụ ihe ọkụ yiri ya na ihe sịntetik na-agbatị na-enye uwe ogologo ọkpa ahụ ka ọ dị nro, dị nro. Nke mbụ, ha dị mma ma na-enye ohere maka ọtụtụ mmegharị ahụ.Nke abụọ, ha mara mma, a pụkwara ijikwa ha elu ma ọ bụ ala.Na n'ikpeazụ, ha na-eme ka m nwee mmetụta anụ ahụ na mmetụta uche siri ike.Mgbe m na-eyi uwe ogologo ọkpa yoga, ọ dị m ka m nwere ike ime ụwa.Ha na-enye m obi ike iji nwayọ na amara gafere ụbọchị m.Enwere m mmasị n'otú ha si eme ka m nwee mmetụta siri ike na ike, yana nkwado mmetụta uche na ịzụlite.N'ozuzu, ha bụ nnọọ ọmarịcha isiokwu uwe na-eme m obi ụtọ!
Kedu uru ọkpa yoga dị?
1. Ụmụ nwanyị mara mma na ha.
2. N'ịgba ígwè niile m na-eme, echere m na ụkwụ m mara mma na-adịkwa mma na ha.N'ezie, ọ dị m ka m na-eyi otu ụzọ ugbu a.
3. Ha dị oke mma
4. Ha na-arụ ọrụ nke ukwuu mgbe ha na-emega ahụ.Enwere m ike nweta ha na akpa n'akụkụ ugbu a, yabụ enwere m ebe m ga-atụba ekwentị m na ntakịrị ego ma ọ bụ kaadị ole na ole.
Nke a bụ ajụjụ ole na ole gbasara uwe ogologo ọkpa yoga
Ihe onwunwe
A na-ejikarị akwa na-arụ ọrụ arụ ọrụ na nke na-eme ka mmiri dị.
Ụdị
Ha na-abịakwa n'ogologo dị iche iche site na ikpere ruo na nkwonkwo ụkwụ.Enwere ọtụtụ agba na ụkpụrụ ị ga-ahọrọ na ya, gụnyere ntupu na-agbanwe agbanwe na paịlị.
Eji ya
Ezubere maka mgbatị ahụ, leggings na-arụ ọrụ nwere ike na-eyi mgbe ị na-eme ụdị mmega ahụ dị iche iche.
OTU ESI EYI
Maka mgbatị ahụ, jikọta ha na akụkụ arụmọrụ ndị ọzọ - tank tank na sneakers bụ ezigbo ntọala.Kwuo ha dị ka mkpokọta egwuregwu site n'ịgbakwunye uwe elu ma ọ bụ jaket eserese.
Oge nzipu: Eprel-07-2022