Ko te nuinga o nga tarau yoga he mea hanga mai i te whakakotahitanga o te miro, te Lycra spandex, te nylon, te polyester, te huruhuru, te ahua o nga mea hanga marama me te totoro e hoatu ana i te tarau he maeneene, he maeneene te mutunga.Tuatahi, he pai, he maha nga nekehanga.Tuarua, he huatau, ka taea te whakakakahu ki runga, ki raro ranei.Ka mutu, ka whakakahangia ahau e te tinana me te hinengaro.I a au e mau tarau yoga ana, ka rite ahau ki te kawe i te ao.Ka homai e ratou ki ahau te maia ki te neke i roto i taku ra ma te ngawari me te aroha noa.He pai ki ahau te kaha o te tinana me te kaha ki a au, me te tautoko-a-hinengaro me te atawhai.I roto i te katoa, he momo kakahu tino pai e koa ana ahau!
He aha nga painga o te tarau yoga?
1. He pai te ahua o nga wahine i roto ia ratou.
2. Ki taku eke paihikara katoa, ki taku whakaaro he pai hoki oku waewae ki roto.Inaianei, kei te mau takirua ahau i tenei wa.
3. He tino harikoa ratou
4. He tino mahi i te wa e korikori ana.Ka taea e au te tiki me nga pukoro kei nga taha inaianei, na reira kei a au tetahi waahi hei penapena i taku waea me etahi putea, etahi kaari ranei.
Anei etahi patai mo nga tarau yoga
MAURANGA
I te nuinga o te waa he mea hanga mai i nga papanga mahi-mahi me te makuku-wicking.
NGA KORERO
He rereke te roa mai i te turi ki te pona waewae.He maha nga tae me nga tauira hei whiriwhiri mai, tae atu ki te mata o te ahua me nga panui maamaa.
WHAKAMAHI MO
I hoahoatia mo nga mahi whakangungu, ka taea te mau reweti kakahu kaha i te wa e mahi ana i nga momo mahi.
ME pehea te kakahu
Mo te whare omaoma, honoa ki etahi atu waahanga whakaari—he papa taika me nga hu huu he turanga pai.Pokarekaretia hei roopu takaro ma te taapiri i te koti koti, koti ranei.
Wā tuku: Apr-07-2022