Borikhoe ba Yoga hangata bo entsoe ka motsoako oa k'hothone, Lycra spandex, nylon, polyester, boea, kapa lisebelisoa tse tšoanang le tse khanyang le tse otlolohileng tse fanang ka borikhoe hore bo be bonolo, bo boreleli.Ea bobeli, li setaele 'me li ka apesoa holimo kapa tlase.’Me qetellong, li etsa hore ke ikutloe ke le matla ’meleng le maikutlong.Ha ke apere borikhoe ba yoga, ke ikutloa eka nka nka lefatše.Ba mpha kholiseho ea ho tsamaea letsatsi la ka ka boiketlo le mohau.Ke rata kamoo li etsang hore ke ikutloe ke le matla 'meleng, ke na le bokhoni, hammoho le ho tšehetsoa maikutlong le ho hlokomeloa.Ka kakaretso, ke liaparo tse ntle haholo tse nthabisang!
Melemo ea borikhoe ba yoga ke bofe?
1. Basali ba shebahala hantle ho bona.
2. Ka libaesekele tsohle tseo ke li etsang, ke nahana hore maoto a ka a nang le lithane tse ntle a shebahala hantle le ho tsona.Ha e le hantle, ho bonahala eka ke apere para hona joale.
3. Ba phutholohile haholo
4. Li sebetsa haholo ha li ikoetlisa.Ke khona ho li fumana ka lipokotho ka mahlakoreng hona joale, kahoo ke na le moo nka bolokang mohala oa ka le chelete e nyane kapa likarete tse 'maloa.
Mona ke lipotso tse 'maloa mabapi le borikhoe ba yoga
TŠEBELETSO
Ka tloaelo e entsoe ka masela a tsamaisoang ke ts'ebetso le a mongobo.
LITŠOANELO
Li boetse li hlaha ka bolelele bo fapaneng ho tloha lengoleng ho ea leqaqailaneng.Ho na le mebala e mengata le lipaterone tseo u ka khethang ho tsona, ho kenyelletsa le marang-rang a marang-rang le liphanele tsa sheer.
SEBELISA BAKENG SA
E etselitsoe ho ikoetlisa, li-leggings tse sebetsang li ka apesoa ha u ntse u etsa mefuta e fapaneng ea boikoetliso.
KAMOO TS'OARA
Bakeng sa boikoetliso ba 'mele, li kopane le likarolo tse ling tsa ts'ebetso-tanka e holimo le li-sneakers ke motheo o motle.Li roke e le sehlopha sa lipapali ka ho eketsa sweatshi kapa baki e hlakileng.
Nako ea poso: Apr-07-2022