Ke hobane'ng ha borikhoe ba yoga bo ratoa hakaale |ZHIHUI

KE HOBANE'NG HA PANTS EA YOGA E TUMELA?

Ho na le mabaka a mangata a etsang hore batho ba se ke ba fumana borikhoe bo lekaneng ba yoga.Ha e le hantle, ho li bokella ke ntho e khathatsang batho ba bangata.Sheba mabaka a 10 a etsang hore borikhoe ba yoga bo buse feshene ea "lefatše la 'nete".

1. BA BOLOKA NAKO

Ha ho letho le bonolo ho feta ho lahlela borikhoe bo botšo ba yoga pele u tsoa ka monyako!Pele, ba tsamaea le eng kapa eng.Li ka boela tsa apesoa ntle le tlhokahalo ea ho senya wrinkles.Ke ka lebaka leo borikhoe ba yoga bo ratoang haholo ke basali ba nang le hoseng ho phathahaneng ho kenyelletsang ho ntša motho e mong le e mong ka tlung hore a be moo a lokelang ho ba teng.

2. BA FEELA LITLHAKA

Lesela le bobebe la borikhoe ba yoga le bolela hore borikhoe bona bo hlatsuoa habonolo ka matsoho.Li boetse li omella kapele moleng.Seo se bolela hore ho bonolo ho hlatsoa le ho omisa borikhoe ba yoga ntle le litšila tsa motlakase le metsi tse hlahisoang ke ho etsa mojaro ka washer le dryer.

3. BA PHATELLA BOHLE

Moralo o hlophisitsoeng oa borikhoe ba yoga o fana ka chebahalo e boreleli ntle le ho theha sebopeho sa boxy seo borikhoe bo bongata bo bo etsang.Borikhoe ba Yoga ha ho mohla bo shebahalang bo le "stuff" kapa bo sa thabiseng.Ho feta moo, borikhoe ba yoga ke ba motho e mong le e mong!Taba ea hore li fana ka seaparo sa bokahohleng se bolela hore motho e mong le e mong a ka li apara ka kholiseho e hloekileng.

4. TSE MOHOLO KA NAKO YA PELE

Borikhoe ba Yoga bo ratoa ke bo-'m'e ba bacha hobane bo fana ka mokhoa o phethahetseng oa ho ikutloa u le bentšitsoe le ho kopanngoa ntle le ho ferekanngoa le borikhoe ba "konopo".Ha e le hantle, bo-'mè ba bangata ba bacha ba lula ka borikhoe ba yoga ka likhoeli tse ngata!Li ka ba tse makatsang haholo bakeng sa bo-'mè ba bacha ba hlaphoheloang ho tloha likarolong tsa C hobane ha ba etse hore ho be le masela a makukuno.

5. BA FETILENG FETA LE MATŠOTSO

Sena e kanna ea ba lebaka le ka sehloohong le entseng hore borikhoe ba yoga bo hape lefatše.Borikhoe ba Yoga bo ikutloa joaloka letlalo la bobeli.Ho na le ho hong ka mokhoa ona o etsang hore ho be bonolo ho tsamaea ntle le tšabo kapa ho tsilatsila.Ho tsamaea ka borikhoe ba yoga ho ikutloa eka ke ho thella lefatšeng.Taba ea pele, borikhoe ba yoga bo otlolohile ka mokhoa o makatsang.Ha li koahele 'mele ka tsela eo borikhoe ba bangata bo e etsang.Ho feta moo, lesela la borikhoe ba yoga le lona le phefumoloha hantle haholo.

6. LI TSOA KA HO FETOHA KA HO PHETOHOA ha boima ba 'mele

Moralo o otlolohileng haholo oa borikhoe ba yoga o bolela hore marikhoe ana a lula a lekana ka lebaka la ho feto-fetoha ha boima ba 'mele.Ba na le "fa" e hlokahalang ho boloka sebopeho se tšoanang le ha motho a fumane liponto tse 'maloa.Li boetse li loketse batho ba nang le bloating ka linako tse fapaneng tsa letsatsi hobane ha ba itšehe letlalong ha ba otlolohile.

7. LI FANA KA LELELE TSE FETILENG FETA

Mefuta e fapaneng ea bolelele bo fumanehang bakeng sa borikhoe ba yoga e hlile e eketsa boipiletso ba mokhoa ona!Batho ba bang ba khetha borikhoe ba yoga bo koahelang ka botlalo bo theohelang maqaqailaneng.Ena ke mokhoa o motle oa mariha oo ha e le hantle o ka apesoang ka lirifi bakeng sa ponahalo e mofuthu, e monate.Mefuta e meng e fella ka holim'a manamane bakeng sa ponahalo e pholileng, e khathollang haholoanyane.

8. BA BOLOKA SEBOPEHO SA BONA

Ntho ea "boselamose" ka borikhoe ba yoga ke hore bo boloka sebopeho sa bona letsatsi lohle!Bothata bo boholo ka li-leggings tsa feshene le li-skinny jeans ke hore li qala ka "ho lekana hantle" qalong ea letsatsi pele ho phunya, ho otlolla le ho sisinyeha.Qetellong ea letsatsi, borikhoe bo qalileng ho shebahala bo le mahlahahlaha joale bo se bo sa tsitsa.Li tlameha ho hlatsuoa le ho omisoa hape hore li khutlele boemong boo bo phethahetseng!Ha ho motho ea nang le nako ea sena.

9. BA TLOHA JIMONG HO YA BOPHELONG BA SEBELE KA HABOBETSO

Tokoloho ea ho apara seo u se apereng holong ea boikoetliso bakeng sa letsatsi lohle ke phetoho e fetolang bophelo ho basali!Borikhoe ba Yoga bo boetse bo etsa hore ho be bonolo ho ema bohareng ba letsatsi le maphathaphathe ho etsa boikoetliso bo itseng, yoga, kapa ho tsamaea ntle le ho ikutloa u tlamehile.Qetellong, borikhoe ba yoga bo theola mekoallo e etsang hore ho be thata ho phela bophelo bo mafolofolo.

10. HA BA HLAKELE KOTLO EA HAO

Borikhoe bo bobebe ebile bo bonolo ho phuthoa, 'me borikhoe ba yoga ha bo nke sebaka sa lilae le tsa oteropo tseo jeans le mofufutso li li etsang.Ke ka lebaka leo ho leng bonolo haholo ho bokella mefuta e mengata e fapaneng ea litaele, mebala, le bolelele ntle le ho ikutloa u feteletse.Borikhoe ba Yoga le bona bo bonolo ho bo phutha ka mekotleng le mekotleng ea ho baleha ha u le leetong!