O ofuvae yoga na suia le taʻaloga.Ua mamanuina e fesoasoani e faʻalautele le le faʻamalosi ma le le fefe aʻo faʻapipiʻi, o nei ofuvae e vave lava ona tuʻu i luga o le taʻutaʻua pe a maua e le lalolagi atoa le lelei ma le faʻafefe!O ofuvae yoga na faia muamua i le faaiuga o le 1990s.E oʻo atu i le 2007, ua avea i latou ma mea e sili ona fiafia i ai le potu malolo o tagata taʻutaʻua ma faʻamalosi.Ae ui i lea, e leʻi umi ae amata ona toe faʻaleleia e ofuvae yoga e pei ona iloa e le lalolagi e ala i le faʻalauiloaina o tausaga o le "taʻaloga" i tausaga na sosoo ai.
AISEA UA LELEI AI LE PULE YOGA?
E tele mafua'aga e le mafai ai e tagata ona lava ofuvae yoga.O le mea moni, o le aoina o i latou o se mea e sili ona mataʻutia mo le tele o tagata.Va'ai i le 10 mafua'aga e pulea ai e le ofuvae yoga le "lalolagi moni".
1. E FAAMANUIA LE TAIMI
E leai se mea faigofie nai lo le togi i luga o se pea ofuvae yoga uliuli ao lei alu i fafo o le faitotoa!Muamua, latou te o ma soʻo se mea.E mafai foi ona ofuina e aunoa ma le mana'omia e auli ese maanuminumi.O le mafuaaga lena e alofagia ai ofuvae yoga e tamaitai e pisi i taeao e aofia ai le aumaia o tagata uma i totonu o le fale i fafo o le faitotoa e i ai i le mea e tatau ona i ai.
2. LATOU TOTOTI I LE VAEGA
O le ie mama o le yoga pants o lona uiga o nei ofuvae e faigofie ona fufulu lima.E vave foi ona mago i luga o le laina.O lona uiga e faigofie ona fufulu ma faʻagogo ofuvae yoga e aunoa ma le eletise ma vai otaota e gaosia e ala i le faia o se uta i le fufulu ma le faʻamago.
3. O LATOU FA'AFIO MO TAGATA UMA
O le mamanu faʻataʻitaʻiga o ofuvae yoga e ofoina atu se foliga faʻalelei e aunoa ma le fatuina o le pusa pusa e faia e le tele o ofuvae.O ofuvae yoga e le'o foliga "'oloa" pe fa'afefe.E le gata i lea, o ofuvae yoga e mo tagata uma!O le mea moni latou te tuʻuina atu se faʻaogaina lautele o lona uiga e mafai e tagata uma ona ofuina i latou ma le mautinoa mama.
4. E LELEI MO LE VAITAIGA MAFAI
O ofuvae yoga e alofagia e tina fou aua latou te ofoina atu le auala sili e lagona ai le polesi ma tuʻu faʻatasi e aunoa ma le pipii i le ofuvae "faʻamau".O le mea moni, o le tele o tina fou e nonofo i ofuvae yoga mo masina!E mafai ona sili ona ofoofogia mo tina fou ua toe malosi mai C-vaega aua latou te le faia le afu e mafua mai i ie talatala.
5. E TAIFO ATU I LATOU FAAMANATU
Atonu o le mafuaaga sili lea na mafua ai ona ave le ofuvae yoga i le lalolagi.O ofuvae yoga e pei o se paʻu lona lua.E iai se mea e uiga i lenei sitaili e faigofie ai ona gaoioi e aunoa ma le fefe poʻo le faʻatuai.O le savalivali solo i ofuvae yoga e pei lava o le faase'e solo i le lalolagi.Muamua, o ofuvae yoga e matua'i fa'aloloa.Latou te le fa'atapulaaina le tino e pei ona faia e le tele o ofuvae.E le gata i lea, o le ie o le yoga pants e manaia tele foi le manava.
6. E FEAGAI IA FEAGAIGA MAmafa
O le mamanu sili ona fa'aloaloa o ofuvae yoga o lona uiga o nei ofuvae e tumau pea lo latou fetaui e ala i fesuiaiga o le mamafa.O loʻo ia i latou le "foai" e manaʻomia e faʻatumauina ai foliga tutusa e tusa lava pe maua e se tasi ni nai pauna.E lelei fo'i mo tagata e o'o i le fulafula i taimi eseese o le aso aua e le tipiina le pa'u pe a fa'aloloa.
7. LATOU OFOINA LELEI LELEI
O le tele o umi o loʻo avanoa mo yoga pants e faʻaopoopoina moni i le apili o lenei sitaili!O nisi tagata latou te fiafia i ofuvae yoga atoatoa e alu i lalo i tapuvae.O se sitaili sili lea i le taumalulu e mafai ona ofuina moni i seevae mo se foliga mafanafana, mafanafana.O isi sitaili e fa'ai'u i luga a'e o tama'i povi mo se foliga mālūlū, fa'alelei atili.
8. LATOU TAUSI O LATOU FAI
O le mea "fa'ataulaitu" e uiga i ofuvae yoga o le latou tausia o latou foliga i le aso atoa!O le fa'afitauli tele i leggings fa'alelei ma le pa'u pa'u pa'u o le latou amata i se "lelei atoatoa" i le amataga o le aso a'o le'i fa'apipi'i, fa'aloloa, ma pa'u.E o'o atu i le fa'ai'uga o le aso, o ofuvae na amata mai le mata'utia o lea ua matua'i le fetaui.E tatau ona fufuluina ma toe faʻamago ina ia toe foʻi i le tulaga atoatoa!E leai se tasi e iai se taimi mo lenei mea.
9. LATOU ALU MAI LE TA'ALOGA I LE OLA MONI MA LE FA'AFIO
O le sa'olotoga e ofuina mea na e ofuina i le faleta'alo mo le aso atoa o se fa'afouga e suia ai le olaga mo tama'ita'i!O ofuvae yoga e faigofie foi ona tu i le ogatotonu o se aso pisi e fai sina faʻaloloa, yoga, poʻo le savali e aunoa ma se lagona faʻamalosi.Mulimuli ane, o ofuvae yoga e talepe i lalo pa puipui e faigata ai ona ola i se olaga malosi.
10. LATOU E LE FAI LOU IPU
Mama ma faigofie ona gaugau, yoga ofuvae e le ave uma le atigi pusa ma kapoti avanoa e faia ai jeans ma afu.O le mafuaaga lena e matua faigofie ai ona aoina le tele o sitaili eseese, lanu, ma umi e aunoa ma le lagona soona fai.O ofuvae yoga e matua faigofie foʻi ona teu i atopaʻu ma ato faʻafefe pe a faimalaga!
E MANINO AI LE MEA NA LELEI AI LE O’E’E’E’E’ELE YOGA
Aisea e lauiloa tele ai ofuvae yoga?O ofuvae yoga o se filifiliga sili atu, sili atu ona atamai mo tamaitai pisi o aso nei.E leai se filifiliga e foliga lelei tele i se taumafaiga itiiti.E mamao mai se fad, o le yoga pant o le faʻaleleia mai ofuvae masani o loʻo i ai iinei e nofo ai.
Taimi meli: Apr-07-2022