ខោយូហ្គាបានផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។រចនាឡើងដើម្បីជួយពង្រីកខ្លួនដោយមិនមានការប្រឹងប្រែង និងដោយមិនខ្លាចញញើតពេលចូលខ្លួន ខោទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញយ៉ាងរហ័សដើម្បីបញ្ជ្រាបប្រជាប្រិយភាព នៅពេលដែលពិភពលោកទាំងមូលចាប់បានថាតើពួកវាមានផាសុកភាព និងឡូយប៉ុណ្ណា!ខោ Yoga បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 ។នៅឆ្នាំ 2007 ពួកគេបានក្លាយជាកន្លែងកម្សាន្តពេញនិយមរបស់តារាល្បី និងអ្នកមានឥទ្ធិពល។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខោយូហ្គា បានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររូបរាងធម្មតាឡើងវិញ ខណៈពេលដែលពិភពលោកបានស្គាល់វាដោយចាប់ផ្តើមនៅក្នុងយុគសម័យនៃ "ការលេងកីឡា" ក្នុងឆ្នាំបន្តបន្ទាប់។ ខោយូហ្គានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានច្រើនជម្រើស ផាសុកភាព និងការរចនាម៉ូតដែលអាចពាក់បានគ្រប់ទីកន្លែង!
ហេតុអ្វីបានជាខោ Yoga ពេញនិយម?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សមិនអាចទទួលបានខោយូហ្គាគ្រប់គ្រាន់។ជាការពិត ការប្រមូលពួកវាគឺជាការគិតមមៃសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។សូមក្រឡេកមើលហេតុផល 10 យ៉ាងដែលខោយូហ្គាគ្រប់គ្រងម៉ូដ "ពិភពពិត" ។
1. ពួកគេសន្សំពេលវេលា
គ្មានអ្វីស្រួលជាងបោះខោយូហ្គាពណ៌ខ្មៅមួយគូមុនចេញក្រៅទ្វារ!ដំបូងពួកគេទៅជាមួយអ្វីទាំងអស់។ពួកគេក៏អាចពាក់បានដោយមិនចាំបាច់ដកស្នាមជ្រួញឡើយ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលខោយូហ្គាត្រូវបានគេស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំងដោយស្ត្រីដែលមានពេលព្រឹកដ៏មមាញឹកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះចេញពីទ្វារទៅជាកន្លែងដែលពួកគេត្រូវការ។
2. ពួកគេបានកាត់បន្ថយកាកសំណល់
ក្រណាត់ស្រាលនៃខោយូហ្គាមានន័យថាខោទាំងនេះត្រូវបានបោកគក់ដោយដៃយ៉ាងងាយស្រួល។ពួកគេក៏ស្ងួតយ៉ាងលឿននៅលើបន្ទាត់។នោះមានន័យថា វាជាការងាយស្រួលក្នុងការបោកគក់ និងសម្ងួតខោយូហ្គាដោយមិនចាំបាច់ប្រើអគ្គិសនី និងកាកសំណល់ទឹកដែលបង្កើតដោយការផ្ទុកជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនបោកគក់ និងម៉ាស៊ីនសម្ងួត។
3. ពួកគេកំពុងត្រេកអរចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា
ការរចនាវណ្ឌវង្កនៃខោយូហ្គាផ្តល់នូវរូបរាងដ៏ស្រើបស្រាលដោយមិនចាំបាច់បង្កើតរូបរាងប្រអប់ដែលខោជាច្រើនបង្កើត។ខោយូហ្គាមិនដែលមើលទៅ "តឹង" ឬឆ្គង។កាន់តែពិសេសទៀតនោះ ខោយូហ្គាគឺសម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នា!ការពិតដែលថាពួកគេផ្តល់នូវសមជាសកលមានន័យថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចពាក់ពួកគេដោយទំនុកចិត្តសុទ្ធ។
4. ពួកគេអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់អំឡុងពេលក្រោយសម្រាល
ខោយូហ្គាត្រូវបានគេស្រឡាញ់ដោយអ្នកម្តាយថ្មីៗ ព្រោះវាផ្តល់នូវវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍រលោង និងដាក់បញ្ចូលគ្នាដោយមិនមានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងខោ "ប៊ូតុង"។តាមពិតម្តាយថ្មីជាច្រើនរស់នៅក្នុងខោយូហ្គារាប់ខែ!ពួកគេអាចអស្ចារ្យជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយថ្មីដែលជាសះស្បើយពីផ្នែក C ដោយសារតែពួកគេមិនបង្កើតភាពច្របូកច្របល់ដែលបណ្តាលមកពីក្រណាត់រដុប។
5. ពួកគេគឺហួសពីផាសុកភាព
នេះប្រហែលជាហេតុផលកំពូលដែលហេតុអ្វីបានជាខោយូហ្គាបានកាន់កាប់ពិភពលោក។ខោយូហ្គាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាស្បែកទីពីរ។មានអ្វីមួយអំពីរចនាប័ទ្មនេះដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ទីដោយមិនមានការភ័យខ្លាចឬស្ទាក់ស្ទើរ។ដើរជុំវិញខោក្នុងយូហ្គា មានអារម្មណ៍ដូចជាដើរជុំវិញពិភពលោក។ដំបូង ខោយូហ្គាមានភាពវែងអស្ចារ្យ។ពួកគេមិនបង្ខាំងរាងកាយតាមរបៀបដែលខោជាច្រើនធ្វើនោះទេ។អ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៅទៀត សាច់ក្រណាត់ខោយូហ្គាក៏មានខ្យល់ចេញចូលយ៉ាងល្អដែរ។
6. ពួកគេសមនឹងការឡើងចុះនៃទំងន់
ការរចនាខោយោគៈដែលមានភាពលាតសន្ធឹងមានន័យថាខោទាំងនេះរក្សាភាពសមតាមរយៈការប្រែប្រួលទម្ងន់។ពួកគេមាន "ផ្តល់ឱ្យ" ដែលត្រូវការដើម្បីរក្សារូបរាងដូចគ្នាទោះបីជានរណាម្នាក់បានឡើងទម្ងន់ពីរបីផោនក៏ដោយ។ពួកគេក៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាហើមពោះនៅពេលផ្សេងគ្នានៃថ្ងៃ ដោយសារពួកគេមិនកាត់ចូលទៅក្នុងស្បែកនៅពេលលាតសន្ធឹង។
7. ពួកគេផ្តល់ជូននូវប្រវែងដ៏សម្បូរបែប
ភាពខុសគ្នានៃប្រវែងដែលមានសម្រាប់ខោយូហ្គាពិតជាបន្ថែមភាពទាក់ទាញនៃរចនាប័ទ្មនេះ!មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តខោយូហ្គាដែលគ្របដណ្តប់ពេញទំហឹង ដែលចុះដល់កជើង។នេះគឺជាម៉ូដរដូវរងាដ៏អស្ចារ្យដែលអាចពាក់ជាមួយនឹងស្បែកជើងកវែងដើម្បីមើលទៅកក់ក្ដៅ និងកក់ក្ដៅ។រចនាប័ទ្មផ្សេងទៀតបញ្ចប់នៅពីលើកំភួនជើងសម្រាប់រូបរាងត្រជាក់ និងស្រស់ស្រាយជាងមុន។
8. ពួកគេរក្សារាងរបស់ពួកគេ។
រឿង "វេទមន្ត" អំពីខោយូហ្គា គឺរក្សារាងបានពេញមួយថ្ងៃ!បញ្ហាធំជាមួយម៉ូដខោជើងវែង និងខោខូវប៊យស្គមស្គាំងគឺថាពួកគេចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង "សមឥតខ្ចោះ" នៅដើមថ្ងៃមុនពេល bunching, stretching, និង sagging ។នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ខោដែលចាប់ផ្តើមមើលទៅស្រឡូន ឥឡូវនេះមានភាពឆ្គាំឆ្គងយ៉ាងខ្លាំង។ពួកគេត្រូវលាងសម្អាតឱ្យស្ងួតម្ដងទៀតទើបអាចត្រឡប់មកស្អាតដូចដើមវិញ!គ្មាននរណាម្នាក់មានពេលសម្រាប់រឿងនេះទេ។
9. ពួកគេចេញពីកន្លែងហាត់ប្រាណទៅកាន់ជីវិតពិតដោយភាពងាយស្រួល
សេរីភាពស្លៀកពាក់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណពេញមួយថ្ងៃគឺជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសម្រាប់ស្ត្រី!ខោយូហ្គាក៏ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការឈប់នៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដ៏មមាញឹក ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហាត់យូហ្គា ឬដើរដោយមិនមានអារម្មណ៍តឹងតែង។ទីបំផុត ខោយូហ្គាបានបំបែករបាំងដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការរស់នៅយ៉ាងសកម្ម។
10. ពួកគេមិនលាក់បន្ទប់របស់អ្នកទេ។
ខោហាត់យូហ្គាទម្ងន់ស្រាល និងងាយស្រួលបត់ មិនយកកន្លែងដាក់ក្នុងទូ និងខោខូវប៊យ និងញើសនោះទេ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រមូលរចនាប័ទ្ម ពណ៌ និងប្រវែងខុសៗគ្នាជាច្រើនដោយមិនមានអារម្មណ៍ហួសហេតុ។ខោ Yoga ងាយស្រួលខ្ចប់ក្នុងវ៉ាលី និងកាបូបពេលធ្វើដំណើរ!
វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាខោ Yoga ក្លាយជាការពេញនិយម
ហេតុអ្វីបានជាខោយូហ្គាពេញនិយមម្លេះ?ខោយូហ្គាគឺជាជម្រើសដ៏ប្រសើរ និងឆ្លាតវៃសម្រាប់ស្ត្រីដែលរវល់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។មិនមានជម្រើសដែលមើលទៅល្អខ្លាំងជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចនោះទេ។ឆ្ងាយពីភាពពេញនិយមមួយ ខោយូហ្គាគឺជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពីខោបុរាណដែលនៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-០៧-២០២២