Ko te raruraru horoi o te kakahu yoga he maha nga wa e raruraru ana i nga tangata katoa, ina koa ko te hunga e aroha ana ki te yoga.Na te nui o te korikori tinana me te werawera, me aro nui ki te horoi.I te wa ano, he mea motuhake o raatau taonga me o raatau papanga, me tiaki tonu i te wa e horoi ana.
He tino merekara te winika ma maata ina tae mai ki te horoi horoi, ka taea e koe te whakamahi i tenei hua whai hua hei mahi i nga mea katoa mai i nga papanga whakangawari ki te horoi horoi ki te tango paru.I te nuinga o nga wa, ka taea e koe te riringi noa i te winika, i te ranunga winika me te wai tika ki roto i te miihini horoi ki tonu i te wai.Kātahi ka tāpirihia ō kākahu.Tuhipoka: Kaua e ringihia te winika ki runga i te papanga.
He aha koe e horoi ai i o kakahu ki te winika
He mea nui ki te horoi i o kakahu mahi ki te winika na te werawera me te huakita ka hongi kino nga kakahu me te whakaiti i te whaihua ki te whakamahana i a koe.Kare koe e hiahia ki te mahi hei kaihoroi ngaio ki te horoi tika i o kakahu hakinakina ki te winika.Engari ko te mea miharo, he maha tonu nga tangata kei te mau kakahu, tae atu ki nga kakahu hakinakina, kua horoia e nga tohunga, he nui ake te utu i to ratou horoi.
He maha nga huarahi rereke hei horoi i nga kakahu omaoma, engari ko tetahi tikanga ko te whakauru ki roto i te miihini horoi me te horoi horoi me te wai.Heoi, ka taea te whakamahi winika hei whakakapi i te horoi horoi hei awhina i nga kakahu kia ma, kia kore he kakara.
Ko te winika he horoi maori e awhina ana ki te tango i te paru, te hinu, te werawera me te huakita mai i nga kakahu hakinakina.Ka awhina ano i te pupuri i nga tae kanapa me nga papanga ngawari.Hei horoi i nga kakahu omaoma ki te winika, uru noa te 1 kapu winika ma ki te 3 kapu wai ka tuu nga kakahu ki roto i te ipu nui.Ringihia te ranunga ki runga i nga kakahu ka waiho kia 30 meneti.Me ata ringihia te wairewa winika ka horoi i nga kakahu ki roto i te miihini horoi ki te hopi me te wai.
Ka pa ana koe ki te whare takaro, ka hiahia pea koe ki te pai ake.Ko te tikanga ko te mau kakahu e pai ai to ahua me te ahua pai, ko te mea whakamutunga ka mahia e koe ko te mau kakahu paru mo te whare takaro.Ko te mate, karekau te nuinga o te tangata e mohio me horoi rereke o ratou kakahu takaro i etahi atu kakahu.Koinei te take me horoi e koe o kakahu omaoma ki te winika.
Tuatahi, ko te winika he waipara mate maori, ko te tikanga ka mate te huakita me te harore.Mena ka mau koe i nga kakahu kotahi ki te whare omaoma neke atu i te kotahi me te kore e horoi, kei te tuku koe i enei huakita me nga harore kia tupu, ka raru pea te kiri me te mate.
Engari ko te winika ehara i te patu huakita anake, engari he patu huakita.Ka taea hoki te tango i te werawera me te kakara o nga kakahu.Ko te tikanga ka hongi ake o kakahu i muri i te horoinga ki te winika, ka iti ake te mamae o te kiri.
Tuarua, ko te winika he whakamarumaru papanga taiao, ko te tikanga ko te horoi kakahu ki te winika ka ngawari ake o kakahu.
Ka mutu, ko te horoi i o kakahu hakinakina ki te winika ka roa tona oranga.Ko te mea he iti te waikawa o te winika, ka pakaru te paru, te werawera, me te hinu i runga i nga kakahu hakinakina me te kore e pa ki te papanga.Karekau he matū kino i roto i te winika, na te mea he pai ki te kaiao ki nga kai horoi.
Nga mea hei karo i te wa e horoi ana i nga kakahu kaha ki te winika
Ko te winika he whiringa rongonui ina tae mai ki te pupuri i nga kakahu kaha kia hou me te kore huakita.Heoi ano, etahi mea e kore e tika kia mahia e koe i te wa e horoi ana i o kakahu omaoma ki te winika kia mau tonu, kia hou tonu.Anei etahi mea hei karo:
Kaua e nui rawa te winika: Ka pai te winika iti, no reira me whakamahi he winika iti me te nui o te wai hei uhi i o kakahu.Whakamahia te ōwehenga tika, 1 kapu winika ki te 3 kapu wai.
Kaua e whakaranua te winika ki te hopi horoi: ma tenei ka hongi kino atu o kakahu omaoma, ka kino pea o papanga.
Kaua e whakaranua te winika ki te hātea me etahi atu matū: Ko te whakakotahitanga o enei matū ka puta he kohu kino.
A ape i te whakamahi i nga kakahu whakamarumaru i te wa e horoi ana i nga kakahu omaoma ki te winika: Ma te whakamarumaru papanga ka iti ake te ngongo o o kakahu, ehara i te mea e hiahia ana koe ina ngana ana koe ki te noho maroke i te waa mahi.
Kaua e tukua te winika ki te piri ki nga papanga mo te wa roa: ka maro, ka pakarukaru.
Kaua e ringihia tikatia te winika karekau ki runga i ou kakahu hakinakina: ka ngoikore te papanga o te kakahu, ka paopao ki te rua me te roimata.
Horoi rawa: Me horoi tika o kakahu hakinakina i muri i te horoinga ki te winika kia kore ai e memenge me te kino o te kakahu.
Kaua e hoatu o kakahu omaoma kua horoia ki te winika ki roto i te whakamaroke: ka kino noa iho te papanga ka noho karekau o kakahu me te tito.
Whakairi kakahu kia whakamaroke: Ma tenei e kore e korukoru me te hongi hou.
He aha te momo winika e whakamahia ana mo te horoi kakahu hakinakina?
I te wa e horoi ana i o kakahu omaoma, ka taea e koe te mahi i etahi mea rereke kia ma.Ko tetahi waahanga ko te whakamahi i te winika.Ko te winika he waipara mate maori ka taea te tango huakita me te werawera kua mau ki runga kakahu.
He maha nga momo winika ka taea e koe te whakamahi ina horoi i o kakahu hakinakina.He pai te whiriwhiri i te winika ma na te mea he waikawa ngawari, ka taea te whakamahi ki te nuinga o nga papanga.Ko te winika aporo cider winika he pai hoki na te mea kei roto nga enzymes hei awhina i te pakaru o te paru me te werawera.Mena he kiri tairongo koe, ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te winika raihi, he iti ake te acetic i etahi atu momo.Me panui te tapanga kia mohio kei te haumaru te winika e whiriwhiria e koe mo o kakahu me o papanga!
Ko tehea momo winika ka whiriwhiria e koe, me waimeha ki te wai i mua i te whakamahi hei horoi i o kakahu hakinakina, me tino horoi i o kakahu i muri i to horoinga.Ka awhina tenei ki te tango i nga kakara winika ka noho i muri i te horoinga.
Me pehea te Whakaritea i te Wairewa Winika
He pai ke atu te winika ki te horoi horoi, he waikawa.Ma te nui rawa o te winika ka ngoikore nga papanga i te iti o te winika kaore e ranea hei tango i te paru, te werawera me te hinu mai i nga kakahu hakinakina.Na, kia pehea te nui o te winika hei horoi i nga kakahu hakinakina?
He tino horoi te winika na te mea ka pakaru te paru me te werawera.I tua atu, he kore paitini, no reira he haumaru te whakamahi ki o kakahu.Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe he otinga winika o te 1 wahanga winika ki te 3 nga wahanga wai.
Ki te hanga i te otinga, uru noa 1 kapu winika me 3 kapu wai ki roto i te ipu nui, totohu ranei.Kātahi, tāpirihia ō kākahu omaoma paru, waiho kia ruku mo te 30 meneti ki te hāora, horoia kia ata, ka whakairihia kia maroke.
Nga Painga o te Horoi i o kakahu Taakaro ki te Winika
Mena ka whakamahia mo te yoga me etahi atu taakaro, me ki tonu i te kaha me nga ahuatanga o te mahi.Ko te toenga o te whakamahinga o ia ra me whiriwhiri noa i runga i te whakaaro o te kakahu noa.
He mea nui kia ma, kia hou tonu o kakahu mahi, engari kare pea koe e hiahia ki te whakamahi i te horoi horoi horoi tawhito.Ko te paura horoi ka whakapataritari i nga kakahu ka waiho he toenga ka hongi koe.He momo rereke te winika hei horoi humarie i o kakahu hakinakina me te kore e waiho he toenga.Anei etahi o nga painga o te horoi i nga kakahu hakinakina me te winika:
Ko te winika he waipara mate maori, ko te tikanga ka patu i te iroriki, te harore, me te iroriki i runga i o kakahu hakinakina.
Ko te winika he momo whakamarumaru papanga tino pai, ko te tikanga ka ngawari ake o kakahu me te maeneene i muri i te horoinga.
Ko te winika he mea whakaheke kakara, no reira ka taea e ia te tango i nga kakara kino e mau tonu ana i a koe e mahi ana.
Na te mea karekau he matū kino e kino ai o papanga, ka kaha ake o kakahu hakinakina.
Ko te whakamahi winika he huarahi utu nui ki te horoi i nga kakahu hakinakina.Ina whakaritea ki te winika, he tino utu te horoi horoi.
Ko te winika he huarahi taiao me te taiao hei horoi i nga kakahu hakinakina.Kei roto i nga horoi horoi horoi nga matū kino e kino ai o papanga.
Whakarāpopoto
Hei whakamutunga, ko te winika he huarahi utu, he pai ki te taiao hei horoi i nga kakahu kaha.He kai horoi maori me te whakaahuru he pai mo te tango huakita me te werawera.Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe he peere, he winika me te wai.Whakanohoia te kakahu ki roto i te peere mo te 30 meneti, ka horoi kia rite ki o mua.
I tua atu, he maha nga painga o te horoi i nga kakahu hakinakina me te winika.Ka awhina i te tango werawera me te huakita, he iti ake te utu me te pai ake i te taiao i te horoi horoi horoi.Ka whakaitihia hoki te maha o nga huakita haunga i runga i o kakahu hakinakina.Ma te whai i nga aratohu i roto i tenei tuhinga, ka taea e koe te pupuri kia ma, kia hou hoki o kakahu mahi, kia roa ake ai i te mea e tumanakohia ana.
Pāwhiri ki te mōhio atukiri kikī yoga tarau kaihanga
Wā tuku: Hūrae-15-2022