Nsogbu nhicha nke uwe yoga na-enwekarị nsogbu onye ọ bụla, karịsịa ndị hụrụ yoga n'anya.N'ihi mmega ahụ dị ukwuu na ọsụsọ na-agba ume, ọ dị mkpa itinyekwu uche na nhicha.N'otu oge ahụ, ihe ha na akwa akwa dị iche iche, ọ dịkwa mkpa ka a na-echekwa ha mgbe ha na-ehicha.
Mmanya na-acha ọcha na-acha ọcha bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrụ ebube ma a bịa n'ihe gbasara ịsa ákwà, ma ị nwere ike iji ngwaahịa a na-efu ọnụ mee ihe niile site na akwa ákwà na-eme ka ọ dị nro ruo n'ịsa ákwà na-ehichapụ ruo wepụ ntụpọ.N'ọtụtụ ọnọdụ, ị nwere ike ịwụsa mmanya ma ọ bụ ngwakọta nke mmanya na mmiri ozugbo n'ime igwe ịsa ahụ jupụtara na mmiri.Mgbe ahụ tinye uwe gị.Rịba ama: Awụpụla mmanya ozugbo na akwa ákwà.
Ihe kpatara ị ga-eji jiri mmanya na-asa akwa mgbatị gị
Ọ dị mkpa iji mmanya mmanya na-asa ákwà mgbatị ahụ gị n'ihi na ọsụsọ na nje bacteria nwere ike ime ka uwe na-esi ísì ọjọọ ma belata irè ha n'ime ka ị na-ekpo ọkụ.Ọ dịghị mkpa ka ị bụrụ ọkachamara na-ehicha ihe iji hichaa uwe egwuregwu gị nke ọma na mmanya mmanya.Ma ọ bụ ihe ijuanya na ọtụtụ ndị ka nwere uwe ha, gụnyere uwe egwuregwu, ndị ọkachamara na-ehicha ya, nke na-efu karịa ka ha na-asa onwe ha.
Enwere ụzọ ole na ole dị iche iche isi kwọọ uwe mgbatị ahụ, mana otu ụzọ a na-ahụkarị bụ itinye ha na igwe ịsa ahụ yana ncha akwa na mmiri.Agbanyeghị, enwere ike iji mmanya mmanya n'ọnọdụ ncha akwa iji nyere aka mee ka uwe dị ọcha na enweghị isi.
Mmanya bụ ihe na-ehicha anụ ahụ nke na-enyere aka wepụ unyi, mmanụ, ọsụsọ na nje bacteria na uwe egwuregwu.Ọ na-enyekwa aka mee ka agba na-egbuke egbuke na akwa dị nro.Iji na-asacha uwe mgbatị ahụ na mmanya mmanya, jikọta 1 iko mmanya ọcha na iko mmiri 3 ma tinye uwe ahụ n'ime nnukwu akpa.Wunye ngwakọta n'elu uwe ma hapụ ha ka ha gbanye maka nkeji iri atọ.Jiri nlezianya wụsa ngwọta mmanya mmanya ma saa akwa na igwe na-asa ákwà na mmiri dị nro na mmiri.
Mgbe ị kụrụ mgbatị ahụ, ọ ga-abụrịrị na ị ga-achọ ịma mma gị.Nke ahụ pụtara na ị na-eyi uwe na-eme ka ahụ dị gị mma, na ihe ikpeazụ ị ga-eme bụ itinye uwe ruru unyi maka mgbatị ahụ.N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị amaghị na e kwesịrị ịsacha uwe egwuregwu ha dị iche iche karịa uwe ndị ọzọ.N'ihi nke a, ị ga-eji mmanya mmanya saa uwe mgbatị gị.
Nke mbụ, mmanya bụ ihe na-egbu egbu, nke pụtara na ọ na-egbu nje bacteria na fungi.Ọ bụrụ na ị na-eyi otu uwe ahụ na mgbatị ahụ ihe karịrị otu ugboro na-asachapụghị ha, ị na-ekwe ka nje bacteria na fungi ndị a na-eto ma nwee ike ibute mgbakasị ahụ ma ọ bụ ọrịa.
Ma mmanya ọ bụghị nanị na-egbu nje bacteria, kamakwa ọ na-egbu nje bacteria.Ọ nwekwara ike inye aka wepụ nsị ọsụsọ na isi na uwe.Nke a pụtara na uwe gị ga-esi ísì ụtọ ma e jiri mmanya sachaa ya, ọ naghịkwa enwe ike ịkpata mgbakasị ahụ akpụkpọ ahụ.
Nke abụọ, mmanya bụ ihe na-eme ka ákwà dị nro nke anụ ahụ, nke pụtara na ịsacha uwe na mmanya ga-eme ka uwe gị dị nro.
N'ikpeazụ, ịsacha uwe egwuregwu gị na mmanya mmanya nwere ike ịgbatị ndụ ya.Nke ahụ bụ n'ihi na mmanya na-adị nwayọọ acidic ma nwee ike imebi unyi, ọsụsọ, na griiz na uwe egwuregwu na-emerụghị ákwà ahụ.Mmanya enweghị kemịkalụ siri ike ọ bụla, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ebe obibi dị mma maka ndị na-ehicha ihe.
Ihe ị ga-ezere mgbe ejiri mmanya mmanya na-asa akwa na-arụ ọrụ
Mmanya bụ nhọrọ a ma ama ma a bịa n'idebe uwe na-arụ ọrụ dị ọhụrụ na enweghị nje.Otú ọ dị, e nwere ihe ụfọdụ ị na-ekwesịghị ime mgbe ị na-asa ákwà mgbatị gị na mmanya mmanya iji mee ka ha dịkwuo ogologo ma na-adị ọhụrụ mgbe niile.Nke a bụ ihe ole na ole ị ga-ezere:
Ejila mmanya dị ukwuu: Obere mmanya ga-eme, ya mere jide n'aka na ị ga-eji ntakịrị mmanya na mmiri zuru ezu kpuchie uwe gị.Jiri nha ziri ezi mgbe niile, 1 iko mmanya na iko 3 mmiri.
Ejikọtala mmanya mmanya na ncha: nke a ga-eme ka uwe mgbatị ahụ gị na-esi ísì ọjọọ ma nwee ike imebi akwa gị.
Ejila mmanya na-acha ọcha ma ọ bụ kemikal ndị ọzọ agwakọta mmanya: Nchikota kemịkalụ ndị a nwere ike ịmepụta uzuoku dị ize ndụ.
Zere iji ihe nro akwa mgbe ị na-eji mmanya na-asa akwa mgbatị ahụ: Ihe nro na-eme ka uwe gị ghara ịdị arọ, nke na-abụghị ihe ịchọrọ mgbe ị na-agbalị ịkpọrọ nkụ n'oge mgbatị ahụ.
Ekwela ka mmanya ahụ nọrọ na kọntaktị na akwa akwa ruo ogologo oge: ọ ga-eme ka ha sie ike ma sie ike.
Awụsa mmanya na-enweghị ntụ ntụ ozugbo na uwe egwuregwu gị: nke a na-eme ka akwa uwe ahụ ghara ịda mbà, na-eme ka ọ nwee oghere na anya mmiri.
Sachaa nke ọma: Jide n'aka na ị ga-asacha uwe egwuregwu gị nke ọma mgbe ịsachara mmanya mmanya ka ị ghara ịda mbà ma mebie uwe ahụ.
Etinyela uwe mgbatị ahụ nke mmanya na-egbu gị n'ime igwe nkụ: nke a ga-emebi naanị akwa ahụ wee mee ka uwe gị nwee mmetụta siri ike na nfụkasị ahụ.
Kwuwe uwe ka ọ kpọọ nkụ: Nke a ga-enyere aka mee ka ha ghara ịhịa aka n'ahụ ma na-esi ísì ọhụrụ.
Kedu ụdị mmanya mmanya a na-eji maka ịsacha uwe egwuregwu?
Mgbe ị na-asa akwa mgbatị ahụ, ị nwere ike ime ihe ole na ole dị iche iche iji dobe ha ọcha.Otu nhọrọ bụ iji mmanya mmanya.Mmanya bụ ihe na-efe efe sitere n'okike nke nwere ike inye aka wepụ nje bacteria ma ọ bụ ọsụsọ nke nọrọla n'uwe.
Enwere ụdị mmanya dị iche iche ị nwere ike iji mgbe ị na-asa uwe egwuregwu gị.Mmanya ọcha bụ nhọrọ dị mma n'ihi na ọ bụ acid dị nro ma nwee ike iji ya mee ihe n'ọtụtụ akwa.Apple cider mmanya bụkwa nhọrọ dị mma n'ihi na o nwere enzymes nke na-enyere aka igbari unyi na ọsụsọ.Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, ị nwere ike ịnwale iji osikapa mmanya, nke dị obere acetic karịa ụdị ndị ọzọ.Jide n'aka na ị gụọ akara ahụ iji jide n'aka na mmanya ị họọrọ dị mma maka uwe na akwa gị!
Ụdị mmanya ọ bụla ị họọrọ, jide n'aka na ị na-agbaze ya na mmiri tupu ị na-eji ya saa uwe egwuregwu gị, hụkwa na ị ga-asacha uwe gị nke ọma mgbe ị sachara ha.Nke a ga-enyere aka wepu isi mmanya ọ bụla nwere ike ịdịgide ma a sachara ya.
Otu esi akwadebe ihe ngwọta mmanya mmanya
Mmanya bụ ezigbo ihe ọzọ na-asa ákwà, nke bụ acidic.Iji mmanya dị ukwuu eme ihe nwere ike ime ka ákwà na-ada mbà mgbe ị na-eji obere mmanya ezughị ezu iji wepụ unyi, ọsụsọ, na griiz na uwe egwuregwu.Yabụ, ole mmanya ị ga-eji mgbe ị na-asa akwa egwuregwu?
Mmanya bụ nnukwu ihe na-asachapụ n'ihi na ọ na-agbaji unyi na ọsụsọ nke ọma.Na mgbakwunye, ọ naghị egbu egbu, yabụ na ọ dị mma iji ya na uwe gị.Ihe niile ị chọrọ bụ ngwọta mmanya nke 1 akụkụ mmanya na mmiri 3.
Iji mee ngwọta ahụ, gwakọta naanị otu iko mmanya mmanya na iko 3 n'ime nnukwu akpa ma ọ bụ sink.Mgbe ahụ, tinye akwa mgbatị ahụ ruru unyi, hapụ ha ka ha rie ihe dị ka nkeji iri atọ ruo otu awa, sachaa ha nke ọma, ma kwụba ha ka ọ kpọọ nkụ.
Uru dị na iji mmanya mmanya na-asa uwe egwuregwu gị
Ọ bụrụ na a na-eji ya eme yoga na egwuregwu ndị ọzọ, ọ dị mkpa ka ejupụta na ike na njirimara nke mmega ahụ.Ihe ndị ọzọ eji eme ihe kwa ụbọchị kwesịrị ịhọrọ dịka echiche nke uwe nkịtị.
Ọ dị mkpa idowe uwe mgbatị ahụ gị ka ọ dị ọcha ma dị ọhụrụ, mana ị nwere ike ọ gaghị achọ iji ncha akwa omenala.Uzuzu ịsa ákwà nwere ike ịkpasu uwe ma nwee ike ịhapụ ihe fọdụrụ nke nwere ike ime ka ị na-esi ísì ọjọọ.Mmanya bụ ihe okike ọzọ iji hichaa uwe egwuregwu gị nke ọma na-ahapụghị ihe ọ bụla.Nke a bụ ụfọdụ uru dị n'iji mmanya mmanya ihicha uwe egwuregwu:
Mmanya bụ ihe na-efe efe sitere n'okike, nke pụtara na ọ na-egbu nje, fungi, na germs na uwe egwuregwu gị.
Mmanya bụkwa nnukwu ihe na-eme ka ihe dị nro, nke pụtara na uwe gị ga-adị nro ma dị nro mgbe ị sachara ya.
Mmanya bụkwa ihe deodorant eke, yabụ na ọ nwere ike wepu isi ọ bụla nke na-adịte aka n'oge mgbatị ahụ gị.
N'ihi na ọ nweghị kemịkalụ siri ike nwere ike imerụ akwa gị, ọ ga-eme ka uwe egwuregwu gị na-adịgide adịgide.
Iji mmanya mmanya bụ ụzọ dị ọnụ ahịa iji hichaa uwe egwuregwu.E jiri ya tụnyere mmanya mmanya, ihe ncha akwa dị oke ọnụ.
Mmanya bụ ụzọ okike na gburugburu ebe obibi iji hichaa uwe egwuregwu.Ncha akwa nwere ike ịnwe kemịkalụ siri ike nke nwere ike imerụ akwa gị.
Nchịkọta
N'ikpeazụ, mmanya mmanya bụ ụzọ dị ọnụ ala, eco-friendly way ihicha uwe na-arụ ọrụ.Ọ bụ ihe na-eme ka ọ dị ọcha na deodorant nke dị mma maka iwepụ nje bacteria na ọsụsọ.Naanị ihe ị chọrọ bụ ịwụ, mmanya mmanya na mmiri.Wunye uwe ahụ n'ime bọket maka nkeji iri atọ, wee saa ya ka ọ dị na mbụ.
Na mgbakwunye, enwere ọtụtụ uru nke ịsacha uwe egwuregwu na mmanya mmanya.Ọ na-enyere aka wepụ ọsụsọ na nje bacteria na ọ dị ọnụ ala karịa ma bụrụ enyi gburugburu ebe obibi karịa ncha akwa.Ọ na-ebelatakwa ọnụọgụ nje na-akpata isi na uwe egwuregwu gị.Site n'ịgbaso ntuziaka ndị dị n'isiokwu a, ị ga-enwe ike idebe uwe mgbatị ahụ gị dị ọcha ma dị ọhụrụ ma debe ha ogologo oge karịa ka a tụrụ anya ya.
Pịa ka ịmatakwu banyere yaakpụkpọ ahụ siri ike yoga uwe ogologo ọkpa emeputa
Oge nzipu: Jul-15-2022