O ofuvae yoga ma isi ofuvae afu e masani lava ona laʻititi ma itiiti le avanoa i totonu o lau 'ie, ae afai e te le gaugau ma faʻatulaga lelei, e faigata ona maua pe a manaʻomia ona e ofuina.E faʻafefea la ona gaugau ofuvae yoga?
Mo i latou o loʻo i ai ni nai pea ofuvae yoga pe o loʻo e alu, e tatau ona e aʻoaʻoina ni auala sili atu e teu ai leggings ma le afu nai lo le tuʻuina atu ma le faʻatauvaʻa.Siaki auala nei e teu ai lau kapoti mama.
Auala fa'aofi
Gagau saʻo le ofuvae yoga mai le ogatotonu, faʻatasi vae.
Tuu lou ofuvae yoga i luga o se mea mafolafola.
Gagau le pito o le ofuvae e aloese ai mai soʻo se piʻo e maua ai se tulimanu fou.
Sii i luga le pito i lalo o le vae i luga o le fusi.
Gagau ou tulivae i le itu lava e tasi.
Tatala nei le fusi i ou tamatamailima ma tulei vae gaugau i totonu.
O lenei metotia e faʻamautinoa ai o loʻo tumau pea le paʻu o le yoga ma foliga.E le pa'u ese pe a e tatalaina kapoti i lou loto.I lenei auala, e sili atu ona faigofie le tuʻuina i luga o le isi.O le vaega pito sili ona lelei e mafai ona e su'eina lau kapoti mo ofuvae yoga e aunoa ma le toe gaugau.
Metotia faatafafa
O lenei auala gaugau e sili ona taatele.E fa'aaogaina e gaugau uma ai isi 'ie.O lenei auala masani o le gaugau e matua faigofie lava, ae ave avanoa.
Gagau le ofuvae yoga i le afa ma tuu le tasi vae i luga o le isi.Ia mautinoa o loʻo tuʻu tutusa i luga o le tasi ma le isi.
Gagau vae i le afa umi ma aumai vae i le fusi.E tatau ona fai se faatafa'afa'afa umi.
O le taimi lava e leai ni fa'amata'u, toe uu fa'afa.
Afai e te manaʻo ai, e mafai lava ona e uuina se isi taimi mo ou manaʻoga.Taofi le foliga faatafafā.
Auala e faalautele ai
Gagau le ofuvae yoga i le afa ma tuu le tasi vae i luga o le isi.Ia mautinoa e tutusa.
Ia amata nei i le pito o le tapuvae ma amata ona taʻavale e aunoa ma se faʻalavelave.
O le fea metotia e tatau ona e filifilia?
Masalo e te fa'aogaina le auala sili ona taatele o le gaugau ma na'o le gaugau o nei lavalava i se tamai sikuea mama ma fa'aputu i totonu o se atigi pusa po'o se talone.Ona e alu lea i lau masani i aso uma, o le eli.Su'e au fa'aputu matagofie e su'e ai le pito i lalo e te mana'omia mo le aso.Matou te talitonu o loʻo i ai se auala sili atu e foia ai lenei faʻafitauli.
E tele mea e tatau ona mafaufau i ai pe a filifili pe faʻafefea ona gaugau leggings ma yoga pants.E tofu i tatou uma ma ituaiga eseese e teu ai lavalava ma auala eseese e teu ai o tatou avanoa.O nisi tagata e laki i le i ai o se kapoti savali atoa ma avanoa.Ma o isi e leai ni o latou ofu!Se'i o tatou talanoaina nisi o auala sili e teu ai.
Avanoa Laiti
Mafaufau i tagata o loʻo ola i le "van life" poʻo le "tamaʻi fale ola".Pe a mafaufau i nei ituaiga o fale, e sili ona lelei le filifili e aua le faʻaogaina le auala taʻavale poʻo le rectangular ma pipii i le auala tucked-in.E sili ona lelei mo le faʻaogaina i avanoa vaʻaia ma, e pei ona taʻua, e puipuia ai leggings poʻo le yoga pants mai le malepelepe.
I le olaga o le van, e mafai ona e feagai ma ni vevesi i luga o le auala, e mafua ai ona pa'u ou lavalava mai lona tulaga.A taai, pe gaugau faatafa'ifa'i, e te fetaui ma se gaogao.O le auala tuck-in, peitaʻi, e manaʻomia lava oe e toe faʻapipiʻi lou pito i lalo.
Fia iloa
Masalo, ua e filifili e toe teuteu atoa lau kapoti avanoa ina ia sili atu ona uiga i lou fale.Atonu o lona uiga e te filifili e fai se gauga fa'afa'afa'afa faigofie pe a fa'aputu, aua e te le popole i le pa'u o le afifi.E le gata i lea, pe a fai sa'o, o lenei faiga e mafai ona tu'uina atu ai lau la'ei foliga o se faleoloa fa'atau oloa pito i luga.
Ae ui i lea, e mafai lava ona e filifilia soʻo se isi gaugau, pe afai e te faʻaalia i se auala fiafia.I lalo e mafai ona e vaʻai i lenei faʻalapotopotoga faʻapitoa e faʻaaoga ai le auala faʻataʻitaʻi e fausia ai se avanoa matagofie kapoti:
Ae, e taua le manatua o lau ituaiga faʻapipiʻi.Pe o le a tumau ea na faaputuga lelei?Po o le, e te tuai mo le galuega i se tasi taeao ae pu'e se paga mai le pito i lalo?Afai e te manatu o le a sili atu ona e feagai ma le tulaga lona lua, e sili ona e manatua le auala natia.
E le gata i lea, ae e mafai ona e faʻaalia se laʻei faʻatulagaina lelei.O le ala gaugau e lelei tele mo le tu'u sa'o o le mea sa'o i totonu o le atigi pusa, ma e maua ai se aafiaga matagofie pe a tatala le atigi pusa.
Pipi Pipi
Aua nei galo ia i tatou le pisi o nisi o i tatou.O le a le tele e mafai e se tasi ona 'ino'ino i le gaugau o latou lavalava, o nisi taimi e tele au leggings e gaugau ma leai se fa'aosofia e gaugau.E ui o le rectangle ma roll method e matua televave, o le auala lola e mautinoa lava e sili ona vave.
O nisi e filifili lava mo se ato aoga ma na o le afe i luga o latou vae ma tuu i totonu o le ato mo le faigofie ona maua.O lenei metotia e lelei atoatoa mo matua pisi, tagata faigaluega, poʻo se tasi e le fiafia i le gaugau!
E fa'afefea ona gaugau leggings e sefe ai le avanoa?
Po'o le pulea ea lou aoina o leggings?Na matou mauaina!Leggings e matua lelei ma felagolagomai.E mafai ona e ofuina: mo faamalositino, fai feau, pe na o le tafafao i le fale i le aso atoa.O na lanu uliuli manino e alu ma mea uma, ae o mea faʻataʻitaʻi e malie ma faʻamalosi.
Ina ia fa'atulaga lelei, fa'aoga so'o se metotia gaugau o lo'o lisiina e fesoasoani e fa'asaoina avanoa.Aemaise lava talu ai, e pei ona taʻua, e mafai ona e faʻaumatia i latou i ni fusi laiti ma laiti, faʻatatau i le tele o avanoa e te avanoa.
Aotele
E le o manino pe o le a le umi o le a tumau ai le sitaili o ofuvae yoga ma leggings, o tifiga ma sosaiete e suia pea i aso uma.Ae ui i lea, matou te iloa e mautinoa lava matou te le lava, ma o nisi oi tatou atonu e tatau ona mafaufau i ni auala fou e gaugau ma teu ai a tatou fanau laiti faʻalelei ina ia faʻateleina avanoa!
Kiliki e aoao atili aigaosi ofuvae yoga nameri
Taimi meli: Iuni-06-2022