Ny tombony amin'nypataloha yoga terydia ny fanerena kely azonao avy amin'ny lamba tery.Izany dia manampy amin'ny fikorianan'ny rà ary manome hery anao amin'izay ilainao indrindra.Mazava ho azy, ny pataloha yoga sasany dia tery loatra ka ho mafana loatra ianao, saingy matetika izany dia miankina amin'ny fangaro lamba nofidinao.Ahoana no tokony ho mafy yoga, dia tokony hodinihina tanteraka ny tanjona.
Fampiasana pataloha yoga
Yoga patalohadia pataloha miendrika miendrika, natao ho an'ny fanazaran-tena yoga sy hetsika ara-batana hafa izay misy hetsika be dia be, miondrika ary mihinjitra.Ny lamba matetika dia matevina sy manjavozavo.
Ny pataloha dia tena malefaka, malama, voaporitra, ary landy rehefa anaovana.Na dia natao ho an'ny yoga aza izy ireo tany am-boalohany, dia izao no anaovan'ny vehivavy ny ankamaroany ho akanjo fanao andavanandro, fa ny lehilahy kosa manomboka manao azy matetika kokoa.
Ny pataloha yoga dia azo alaina amin'ny akanjo mahazatra, mahazatra, manao asa, manao fanatanjahan-tena, akanjo mavitrika, akanjo mavitrika, maternity, dihy, ary / na clubwear.
Mifanaraka tsara izy ireo, manome azy ireo flexibilité sy mampionona, ary ny lamba maloto hamandoana ao anaty pataloha dia mamindra ny hatsembohana avy amin'ny vatana mankany amin'ny faritra ivelany amin'ny lamba, izay ahafahany mitsambikina, manome tombony ny pataloha rehefa anaovana fanatanjahan-tena. mitazona ny mpitafy mangatsiatsiaka sy mahazo aina.
Izy ireo dia manome flexibility, fampiononana, fandrakofana, fomba, breathability ary versatility.
Tokony ho henjana ve ny pataloha yoga?
Ny famolavolana ny yoga tights tamin`ny lasa tsy ampy isan-karazany.Tonga amin'ny habe sy loko vitsivitsy ihany izy ireo, ka tsy mety amin'ny rehetra.
Ny fahalalahana hividy pataloha yoga izao dia avo be, ny halavany, ny habeny, ny loko, ny printy, ny paosy, ny curves, ny dantelina, ny bika aman'endriny, sns dia azo ampifandraisina amin'ny leggings mahazatra.Mora kokoa ho an'ny mpanjifa ny mampiseho ny maha-izy azy, ary hita fa misy tombony maro amin'ny pataloha yoga mahazatra.
Rehefa mividy pataloha yoga ianao, dia tokony ho tery izy ireo mba hifanaraka.Na izany aza, raha tsikaritrareo fa ny andilanao miboiboika avy any an-tampon`ny fehin-kibo, na raha ny lamba mihinjitra mafy ka lasa manjavozavo, dia kely loatra.Fanampin'izay, satria pataloha hatsembohana izy ireo, ny pataloha yoga mety tsara dia mamela ny hetsika feno tsy misy rovitra ny fitaovana.
Ny pataloha yoga ve dia midika hoe tery?
Ny pataloha yoga dia natao ho somary tery, izay mamela ny hetsika feno ary manakana ny lamba tsy hiditra amin'ny lalana mandritra ny fanatanjahan-tena.
Na izany aza, tsy tokony ho tery loatra izy ireo ka miteraka fako na marika eo amin'ny hoditrao.Tokony ho toy ny hoditra faharoa izy ireo ary mora mihetsika miaraka amin'ny vatanao.
Tsy tokony ho hitan'ny atin'akanjonao na inona na inona amin'ny leggings ianao rehefa mitsambikina.Ny pataloha yoga tsara kalitao dia mijanona ho manjavozavo rehefa mihinjitra.
Amin'ny lafiny iray, raha toa ka misy lamba be loatra ny pataloha na mitongilana na aiza na aiza, dia malalaka loatra izy ireo.Mety hiteraka ratra sy hanelingelina anao ny fitafy malalaka rehefa manao fanatanjahan-tena.
Ahoana no ahafantarana raha kely loatra ny pataloha yoga?
rahapataloha yogatery, tsy tokony hahatsiaro ho voafatotra mihitsy ianao.Tokony ho mahazo aina sy azo mihetsika izy ireo.Raha maratra izy ireo rehefa mihetsika ianao dia mety ho kely loatra.
Ny iray amin'ireo fomba mora indrindra hijerena raha kely loatra izy ireo dia ny fanaovana andrana fanatanjahan-tena.Manao squats, lunges, ary hetsika hafa ianao rehefa mijery raha manarona anao ny patalohanao.Raha toa ka hita fa toa mihenjana loatra ny atin'akanjonao na ny fitaovanao, dia mila habe lehibe kokoa ianao.
Raha manjelanjelatra ny pataloha rehefa mihinjitra dia kely loatra.Ny fomba iray hafa ahafantarana dia ny fijerena raha mahita volombava (ketrona mitsivalana) eo amin'ny vozonao ianao, na raha miforona eo amin'ny fehikibo ny andilanao na ny kibonao.Antsoina hoe "top muffin" izany ary famantarana azo antoka fa mila miakatra ianao.
Soso-kevitra amin'ny fisafidianana ny habe tsara syFitting Leggings
Ny fitadiavana ny habe sy ny mety dia zavatra tena manan-danja rehefa miantsena amin'ny akanjo rehetra ianao.Marina indrindra izany raha mitady leggings vaovao ianao.Mila pataloha manome fandrakofana sahaza nefa tsy mampandefitra ny fahalalahana mihetsika.
Toa tsy ny marika akanjo rehetra no manara-penitra ny habeny sy ny mety amin'ny leggings.Samy manana ny fenitry ny habeny ny mpivarotra samihafa.Miorina amin'ny fikarohana nataonay, nanome toro-hevitra vitsivitsy izahay hanampy anao hamantatra hoe iza amin'ireo leggings no habe sy mety amin'ny vatanao.
Jereo ny haben'ny pataloha mahazatra anao
Manomboka amin'ny habe anananao matetika, mitadiava lamba miendrika efatra, ary jereo tsara ny mombamomba ny modely.
Raha miasa ianao dia mety ho tianao
Kitiho raha te hahalala bebe kokoa momba nympanamboatra pataloha yoga mamirapiratra
Manoro ny famakiana
Fotoana fandefasana: Sep-05-2022