Amin'izao vanim-potoanan'ny lamaody izao, ny pataloha yoga dia tian'ny vehivavy maro ary ny pataloha safidin'ny vehivavy manerana izao tontolo izao.Aza manandrana miady hevitra akory fa ny pataloha yoga no tena tian'ny vehivavy na handeha hiaraka ianao na handeha any amin'ny fivarotana.
Ny pataloha yoga dia iray amin'ireo lamaody malaza indrindra eran'izao tontolo izao ankehitriny.Izy io dia natao ho an'ny yoga sy ny karazana fanatanjahan-tena hafa, saingy lasa pataloha safidy ho an'ny fampiasana andavanandro.Izao no fomba lamaody an-dalambe ankafizin'ny vehivavy rehetra.Iza no tsy tia akanjo izay heveriko fa sady mahazo aina no tsara tarehy?Na izany aza, be dia be ny resaka an-tserasera tato ho ato momba ny hoe tokony hanao akanjo yoga ve ny vehivavy, ary anio isika dia hiroboka amin'izany.
Nahoana ny olona no manao fanehoan-kevitra ratsy momba ny vehivavy manao pataloha yoga sy leggings?
Tao anatin'ny taona vitsivitsy lasa izay, tsy mitsahatra maheno olona mankahala vehivavy manao pataloha yoga, akanjo hoditra, ary leggings ivelan'ny gym aho.Henonao ny olona mitsara milaza zavatra toy ny hoe "tiany hojerena fotsiny" na "kamo".Efa naheno zavatra mitovy amin'izany ve ianao tamin'ny vehivavy tsy manao izany, na manana hevi-diso momba ny antony anaovan'ny vehivavy leggings?
Tompokolahy sy tompokovavy, toa misy tsy fifankahazoana lehibe momba ny antony anaovan'ny vehivavy pataloha yoga sy leggings ary ny hevitry ny sasany.
Tsy lahatsoratra hanazavana ny antony ananan'ny vehivavy zo hanao leggings, satria afaka manao izay tiany ny rehetra.Izany dia mba hizarana ny antony.
Indrindra isika reny miasa, ny fitondrana vohoka sy ny postpartum;samy manana antony samy hafa isika rehetra fa mitovy ny antony tokony hanaovana pataloha yoga.Toa ny 'bun' amin'ny akanjo izy ireo, ny vehivavy dia tia manangom-bolo ary manadino izany, ary ny olona dia tsy mahazaka mijery bun.
Ry lehilahy sy vehivavy manam-pitsarana, mitadiava - tsy miraharaha izay hevitrao izahay - ajanony ny fanaovana firaisana ara-nofo rehetra.Tsy manao leggings na pataloha yoga koa izahay mba hahafinaritra anao na hanao fanambarana.Rehefa mamaky ianao, dia ho hitanao fa ny fisarihana ny saina no kely indrindra amin’ny ahiahintsika.
Ho an'ny tanjon'ity lahatsoratra ity dia mampiasa pataloha yoga, akanjo hoditra ary leggings aho - amin'ny ankamaroany, pataloha miendrika no resahiko.
Niresaka tamin'ny vehivavy maro aho, reny sy vehivavy miasa ny ankamaroany, momba ny tiany sy ny antony anaovan'izy ireo an'izany.Tsy mbola niresaka tamin'ny zatovo na vehivavy tany amin'ny fiandohan'ny 20 taona aho, ka tsy maneho ny heviny izany.
Namaky lahatsoratra hafa koa aho (ratsy sy tsara), namaky hevitra tao amin'ny media sosialy, ary nipoitra tamin'ny tontolon'ny leggings mba hikaroka ity lahatsoratra ity.Noho izany, vakio ny sasany amin'ireo fitsipika mahazatra ataon'ny vehivavy manao leggings, ary antony sivy tena izy no mahatonga ny vehivavy manao leggings ivelan'ny gym.
Lasa tena misy izany.
Eny, manana fitsipika tsy voalaza izahay momba ny fanaovana leggings ivelan'ny toeram-panatanjahantena
Ny ankamaroan'ny vehivavy nitafatafako dia manaraka fitsipika sasany momba ny fanaovana leggings.
Ny fitsipika voalohany dia ny hoe: aza manao akanjo lava.Ny orinasa sasany dia manao pataloha manify ka miondrika dia hitondra ny andilanao amin'ny endrika feno!
Ny reny miasa rehetra izay nitafatafako dia milaza fa miala amin'ny sheer izy ireo, ny ankamaroany dia misafidy ny karazana spandex landihazo.Raha manana mpivady mangarahara izy ireo dia tsy fanahy iniana - tsy tsapany fotsiny izany.Mety hitranga izany, toy ny manindrona ny pataloha jeans - mety tsy ho tsapanao izany raha tsy misy miteny aminao.
Fitsipika iray hafa izay arahin'ny ankamaroan'ny vehivavy dia ny tsy fanaovana azy ireo any am-piasana raha toa ka miasa ao amin'ny birao matihanina izy ireo.Na izany aza, ny vehivavy sasany dia hanao akanjo toy ny leggings manokana ho an'ny birao.
Tantara hafa izany ho an'ny vehivavy manana asa mavitrika izay miondrika sy miondrika ary mihetsika mandritra ny andro.Milaza izy ireo fa mety tsara izany ary ny fanaovana akanjo hafa dia hanasarotra ny asany.Ny tontolon'ny asa dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanekena.
Maro ny reny mijanona ao an-trano no milaza fa miaina sy mihinana ary matory amin'ny leggings izy ireo satria ny fifindra-monina no zavatra voajanahary indrindra ho azy ireo ary manenjika ny zanany mandritra ny andro.
Ho an'ny vehivavy maro izay mahita pataloha mibaribary loatra, dia misafidy lobaka lava izy ireo rehefa mivoaka imasom-bahoaka.Ny lobaka lava dia mety hahatonga azy ireo hatoky tena kokoa, ary mbola afaka manao leggings izy ireo rehefa mivoaka.Saingy ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy mahatsapa izany ary tsy miraharaha raha manao lobaka lava izy ireo - mbola hanao izany ihany izy ireo.
Mijanòna!
Ny zavatra iray iraisan'ny reny rehetra noresahiko dia ny tokony hijanonan'ny olona alohan'ny hanaovana vinavina sy hitsara azy ireo amin'ny akanjony.Ny marimaritra iraisana eo amin'ny ankamaroan'ny vehivavy dia ny olona, indrindra fa ny lehilahy, dia tokony hangina rehefa mitafy satria tsy raharahany izany.
Lazaiko aminareo fa mihoatra ny fironana izany, ny fitafian'ny vehivavy ankehitriny.Noho izany dia manantena ny hahita vehivavy bebe kokoa sy momba ny fitafy azy ireo.
Antony mahazatra ny vehivavy manao pataloha yoga na leggings
Tena mahazo aina izy ireo.Ny pataloha yoga dia mamelatra sy mifanentana tsara amin'ny vatantsika, mahatonga azy ireo ho mahazo aina tsara hanaovana na andro na alina.
Izy ireo dia tonga lafatra amin'ny endriky ny vatana, indrindra ny andilany.Izany dia mahatonga ny zazavavy amin'ny habeny rehetra hahatsapa tsara kokoa ny bikan'ny vatany ary mampitombo ny fahatokisan-tenany.Na ny olona iray tsy manana vodiny aza dia ho toy ny manana fako ao anaty vata.ha ha ha.Toa manana boriky izy fa androany ry namako dia manana borikiny matevina.
Mifanaraka amin'ny ankamaroan'ny fomba sy ny akanjo izy ireo.Na manao akanjo ianao na lobaka lehibe, kiraro na kiraro, pataloha yoga dia mety hameno ny ensemble anao.
Matetika izy ireo dia mora.Somary lafo vidy ny marika manokana fa mitombina amin'ny ankapobeny.Aza manahy;azonao atao ny mahazo ny sandan'ny denaria tsirairay amin'ny mpivady iray satria azonao atao ny manao azy isan'andro ary mamono ny akanjo rehetra.
Kely dia kely ny toerana ao amin'ny efi-trano izy ireo.Azonao aforitra tsara izy ireo ary adinonao fa eo izy ireo.
Tena mahazo aina sy malefaka izy ireo, ary mifanaraka tsara aminao izy ireo na dia misy lanjany aza.
Raha mivonto ianao mandritra ny andro, dia tsy hiditra amin'ny hoditrao izy ireo.Ny landihazo na ny fitaovana malefaka hafa dia mahatsapa tsara amin'ny hoditrao.
Mety ho samy hafa ny halavany, ny lava, ny kitrokely, na midina amin'ny zanak'omby, arakaraka ny karazana fanazaran-tena hataonao, azonao alaina tsirairay izy ireo.
Mifoka rivotra tsara izy ireo.Na dia sempotra sy tsy mahazo aina aza ny pataloha sasany.
Izy ireo dia tonga lafatra amin'ny fitafy mandeha.Ampifanaraho amin'ny tampony na lobaka be loatra ny pataloha yoga anao, ary atsipazo ny sneakers tianao indrindra.Azoko antoka fa ho tianao ny endriky ny seranam-piaramanidina.
Tsy mila manahy intsony ianao.Alao ireo puce sy pizza avy amin'ny fromazy fanampiny ary karakarao ny tenanao.Afaka mihinana betsaka araka izay irinao ianao nefa tsy manahy momba ny fametahana ny patalohanao satria mahagaga ny pataloha yoga.
Afaka manao fanatanjahan-tena amin'ny fampiononana ianao.Tsy misy chafing na misintona rehefa manao fanatanjahan-tena amin'ny pataloha yoga.Ny tiako holazaina dia izay no ilana azy ireo, sa tsy izany?Raha mbola tsy nanao jump squats ianao teo amin'ny fiainanao dia mahazo aina ianao.
Nahoana no mahazo aina ny pataloha yoga
Elastika ka mbola mety izy ireo rehefa very kilao vitsivitsy ianao
Tsy hanapaka ny hoditrao izy ireo raha mibontsina mandritra ny andro
Landihazo na fitaovana malefaka hafa izay tena mahasosotra ny hoditra
Tsy voafetra, na dia tery aza matetika, tsy ratsy toy ny pataloha hafa tsy mihetsika
Mety ho lava toy ny kitrokely na fohy toy ny eo ambonin'ny zanak'omby, arakaraka ny zavatra ataonao
Mifoka rivotra tsara izy ireo, ary ny pataloha sasany dia sempotra sy tsy mahazo aina
mamintina
Avy amin'ny toetran'ny lamba sy ny fampiononana azy, ny yoga dia afaka maneho tsara ny hatsaran-tarehin'ny vehivavy amin'ny endrika curvaceous ary mitazona ny toetra mampiavaka azy.Miaraka amin'ny fivoaran'ny indostria tsy mitsaha-mitombo, mihamaro hatrany ny fomba nampidirina, ka mahatonga azy io ho lamaody sy lamaody kokoa.Heveriko fa izany no mahatonga ny olona hanaiky bebe kokoa ny akanjo yoga.
Kitiho raha te hahalala bebe kokoa momba nympanamboatra pataloha yoga sinoa
Lahatsoratra mifandraika
Fotoana fandefasana: Jul-18-2022