ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଓଜନ କେତେ？ ZHIHUI |

1. ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଲୋକପ୍ରିୟତା |

ରାସ୍ତାରେ ଏକ ନଜର ପକାନ୍ତୁ, ଏବଂ ସହରୀ କ୍ରୀଡ଼ାବିତ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପ୍ରାୟ ଆଦର୍ଶ ହୋଇଗଲାଣି |ଆରାମ, ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମହିଳାଙ୍କ ଆଖିରେ ମୁଖ୍ୟ ଶବ୍ଦ ପାଲଟିଛି |

ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି।ଏହା ଜିମ୍, ଫୁଟବଲ୍ ପଡ଼ିଆରେ ଏବଂ ରାସ୍ତାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ |ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁ, ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ କ kind ଣସି ପ୍ରକାରର ଆଥଲେଟିକ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ |ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ |ଚାଲିବା, ଓଜନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ରୀଡା ପାଇଁ ଅନ୍ୟମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ |ବ୍ୟାୟାମର ତୀବ୍ରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସର କପଡା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |

2. ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର କାର୍ଯ୍ୟ

ଭୂମିକା :: ଗୋଡ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |

କାର୍ଯ୍ୟ ୨: ବଳର ସ୍ଥିତି ସଠିକ୍ କି ନୁହେଁ ତାହା ଦେଖିବା ସୁବିଧାଜନକ ଅଟେ |

କାର୍ଯ୍ୟ :: ଶରୀରରେ ନ ରହି ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଲା iration ାଳ |

3.ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଉପଯୁକ୍ତ ଶ style ଳୀ କିପରି ବାଛିବେ?

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଏକ ଭଲ ଯୋଡି ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପୂରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ଆରାମଦାୟକ ପିନ୍ଧିବା, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, କ୍ରୋଚ୍ ଛାଡନ୍ତୁ ନାହିଁ, କୁଞ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ଏଠାରେ ତିନୋଟି ବିଷୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ:

1. ନାଇଲନ୍ ର ବିଷୟବସ୍ତୁ 80% ରୁ କମ୍ ଅଟେ |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମୂଳତ ny ନାଇଲନ୍ ଏବଂ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସରେ ଗଠିତ, କିନ୍ତୁ ବିଭିନ୍ନ ଅନୁପାତରେ |ନାଇଲନ୍ ର ଭଲ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଧାନ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଥିବାବେଳେ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅବଶୋଷଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ବିକଳାଙ୍ଗ କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ |

80% ପଲିୟାମାଇଡ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛନ୍ତୁ, ଯାହାର ଗୋଡ଼ର ତଳ ପେଟରେ ଭଲ ଗୁଡ଼େଇ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଛି |

2, ତିନି-ଡାଇମେନ୍ସନାଲ କଟିଙ୍ଗ, କ aw ଣସି ଅଶୁଭ ରେଖା ନାହିଁ |

ଯେହେତୁ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଅତି ନିକଟରୁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି, ସେମାନେ ସାଧାରଣତ the ଶରୀରର ବାହ୍ୟରେଖାକୁ ଅତି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି, ବିଶେଷତ the କ୍ରୋଚ୍ ଏବଂ ନିତ୍ୟ, ଯାହାକି ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶ |ତେଣୁ, ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର କଟିଙ୍ଗ୍ ଉପାୟ ତିନି-ଡାଇମେନ୍ସନାଲ କଟିଙ୍ଗ୍, ଶରୀରର ବକ୍ରକୁ ଆକୃତି ଏବଂ ଫିଟ୍ କରିବା ଉଚିତ୍, ଯାହା ଦ୍ private ାରା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକର ବାହ୍ୟରେଖା ଅଶୁଭ ନହୁଏ |

3. ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ହେଉଛି 200g-220g |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଅତ୍ୟଧିକ ପତଳା ଏବଂ ବିକଳାଙ୍ଗ ସହଜ, ମାଂସ ମାଧ୍ୟମରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟା at ାଳର ଅସୁବିଧାକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେବ, 190g-200g ଓଜନରେ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ଚାରି asons ତୁରେ ପିନ୍ଧାଯାଇପାରିବ |

ଯୋଗ ସ୍ at ିଟପ୍ୟାଣ୍ଟ, ଏହାର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 100 ଗ୍ରାମ -200 ଗ୍ରାମ |ଏହାର ପତଳାତା ଏବଂ ନମନୀୟତା ଦେଖାଉଛି |ଏହି ପ୍ରକାରର ପତଳା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ, ଅତି ହାଲୁକା ଏବଂ ପତଳା, ଏହାର ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଏବଂ ସ୍ଲିମିଙ୍ଗ୍ ଇଫେକ୍ଟ ମଧ୍ୟ ସର୍ବୋତ୍ତମ |ଏହା ସମସ୍ତ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରୁ ହାଲୁକା |ବିଶେଷ ଭାବରେ, ଧୂସର ଏବଂ ଧଳା ସ୍ଲିମ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ସାମଗ୍ରିକ ଆକୃତି ଗା dark ଧୂସର ହୁଡି ସହିତ ସ୍ଲିମ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଲିମିଙ୍ଗ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ପୋଷାକ ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରଦର୍ଶନର ପରିବେଶରେ ଅଧିକ spring ରଣା |

 

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ପସନ୍ଦ, ଟିକିଏ ପତଳା ମୋଟା ଭଲ, ଖାଲି ଭଲ |ଯଦିଓ ଯୋଗର ଗତିବିଧି ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଭଦ୍ର, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶସ୍ତତା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବଡ଼, ତେଣୁ ଆବଶ୍ୟକ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଣ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |ଖାଲି, ଆରାମଦାୟକ, ସରଳ, ମୁଁ ଆଶା କରେ ସମସ୍ତେ ନିଜର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପାଇପାରିବେ |

ଅନନ୍ୟ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଚାହୁଁ, ZHIHUI ଖୋଜ, ଆମେ ତୁମ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟକୁ କଷ୍ଟୋମାଇଜ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ, ସାଧାରଣ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ |