Me pehea te tiimata i to Raina kakahu Yoga ake |ZHIHUI

Kei te pirangi koe ki te yoga me te ahua?Kei te hiahia koe ki te huri i to hiahia ki te pakihi whai hua?Ko te tiimata i to ake ake raina kakahu yoga ka taea te mahi utu me te whai hua, engari he uaua ano.I roto i tenei tuhinga, ka arahi matou i a koe i roto i te huarahi ki te tiimata i to ake raina kakahu yoga, mai i te whakawhanake i to waitohu ki te rapu rauemi me te rapu kaihanga.

Whakawhanakehia to Waitohu

I mua i to tiimata ki te hoahoa i to raina kakahu yoga, me whakawhanake koe i to tohu.Ko to tohu te mea e wehe ke ai koe i o hunga whakataetae me te awhina i a koe ki te hono atu ki o hunga whakarongo.Anei etahi tohutohu mo te whakawhanake i to tohu:

• Tautuhia to hunga whakarongo: Ko wai e hoahoa ana koe?He aha o raatau hiahia me o raatau hiahia?

Hei hanga i tetahi raina kakahu yoga angitu, he mea nui kia mohio ko wai to hunga whakarongo.Kei te hoahoa koe mo nga wahine, tane ranei?He aha te awhe tau e whai ana koe?He aha te tahua a to kaihoko?He patai nui katoa enei hei whakaaro i te wa e tautuhi ana i to hunga whakarongo.

• Waihangahia he tauākī kaupapa tohu: He aha te kaupapa o to waitohu?He aha nga uara e hiahia ana koe ki te whakaputa i roto i to raina kakahu?

• Kōwhiria he ingoa waitohu: Ko to ingoa waitohu kia maumahara, kia ngawari ki te whakahua.Me mohio kaore ano kia tangohia ma te rapu tohu tohu.

Hoahoa To Raina kakahu Yoga

Ina oti koe te whakawhanake i to waitohu, kua tae ki te wa ki te timata ki te hoahoa i to raina kakahu yoga.Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te timata:

• Rangahaua nga ahuatanga o naianei: Tirohia nga mea rongonui i roto i nga kakahu yoga me te whakauru i aua huānga ki o hoahoa.

I mua i te whakarewatanga o taau ake raina kakahu yoga, he mea nui ki te whakahaere rangahau maakete.Te tātari i nga ahuatanga o naianei o te ahua o te yoga me te titiro ki nga mea e ngaro ana, e hiahia nui ana ranei.Haere ki nga huihuinga yoga me te korero ki nga kaiwhakaako me nga akonga kia mohio ki nga mea e rapuhia ana e ratou i roto i nga kakahu yoga.Tirohia te utu me te kounga o nga hua o to whakataetae kia mohio kei te whakarato koe i tetahi mea ahurei me te whakataetae.

• Arotahi ki te mahi: Ko to kakahu yoga kia pai, kia ngawari, kia ngawari te neke.

• Whiriwhiria o tae me o tauira: Whiriwhiria nga tae me nga tauira e hono ana ki to waitohu me to hunga whakarongo.

Inaianei kua tautuhia e koe to hunga whakarongo me te whakahaere rangahau maakete, kua tae ki te wa ki te timata ki te hoahoa i to raina kakahu yoga.Me timata ma te tuhi i o whakaaro, katahi ka hangaia he hoahoa taipitopito me nga tuhi hangarau.Whakaarohia nga mea penei i te papanga, te tae, te ahua, me te mahi.Mahi tahi me tetahi kaihoahoa hangarau mohio, kaihanga tauira ranei ki te whakarite kia rite o hoahoa ki te whakaputa.

Rauemi Puna me te Kimihia nga Kaihanga

I muri i te hoahoa i to raina kakahu yoga, me rapu koe i nga rauemi me te kimi i tetahi kaihanga.Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te timata:

• Rangahau kaiwhakarato papanga: Rapua nga kaiwhakarato e tohunga ana ki nga papanga mahi penei i te polyester me te spandex.

• Whiriwhiria nga rawa-taiao: Whakaarohia te whakamahi i nga rawa-taiao penei i te miro waro me te polyester hangarua.

• Kimihia he kaihanga: Rapua he kaihanga e tohunga ana ki nga kakahu yoga me te mohio ki te mahi me nga pakihi iti.

Ina oti i a koe o hoahoa me o rawa, kua tae ki te wa ki te rapu kaihanga.Rapua nga kaihanga e mohio ana ki te hanga kakahu yoga me te whai wheako ki te mahi me nga papanga me nga taonga kua tohua e koe.Tonoa nga tauira me nga tauira hei whakarite ka taea e te kaiwhakanao te whakatutuki i to kounga me nga paerewa whakaputa.

Whakarewahia to Raina kakahu Yoga

Inaianei kei a koe to waitohu, hoahoa, rawa, me te kaihanga, kua tae ki te wa ki te whakarewa i to raina kakahu yoga.Anei etahi tohutohu mo te whakarewa i to raina:

• Waihangahia he paetukutuku: Hangaia he paetukutuku e whakaatu ana i to waitohu me o hua.

• Whakamahia te päpäho päpori: Whakamahia ngä tüäpapa päpäho päpori përä i te Instagram me te Facebook hei whakatairanga i to waitohu me o hua.

• Haere ki nga huihuinga yoga: Haere ki nga huihuinga yoga me nga whakaaturanga hokohoko ki te whakatairanga i to waitohu me to hononga ki nga kaihoko me nga kaihoko hokohoko.

Ko te tiimata i to ake ake raina kakahu yoga ka taea te mahi utu me te whai hua, engari he wa, he kaha, he whakapau kaha.Ma nga rautaki me nga taputapu tika, ka taea e koe te huri i to hiahia ki te pakihi angitu.Waimarie!