oo
15%.Waxay muujisaa jeebka dhexda dhexda oo qarsoon si uu u kaydiyo furahaaga ama waxyaabaha kale ee muhiimka ah.
Lugahayagu waxa kale oo ay leeyihiin dhexda ballaadhan ee xakamaynta caloosha taas oo siinaysa kalsooni marka la qabanayo hawl kasta!Kooras si fiican ugu xidha layskaaga dhexda si aad u hesho sawir saacad muraayad ah oo cajiib ah!
Waxaad dareemi kartaa gacmo jilicsan oo aad dareento raaxo sida aad u aragto in ay ku yar tahay inta aad jimicsiga ku jirto.Aan-arag-la'aanta & dabacsanaanta weyni waxay siinaysaa dhaq-dhaqaaq iyo taageero la xoojiyay iyada oo aan qaabka lumin.
Kuwan jilicsan, naylon/spandex sawir-qaad ah ayaa dhagansurwaal yoga raqiis ah jumladhaweenka iyo dhalinyaradu waa go-to-to-to-to-to-kabo ah xirashada maalin kasta.Haddi ay guri ku raaxaysato ama ay garaacdo qolka jimicsiga, lugaha saxeexayadu waa maro ay qasab tahay in la haysto!Waxaa lagu heli karaa 5 cabbir oo kala duwan, waxay u eg yihiin kuwo si fiican loogu labbisan yahay labbis, dushooda, ama tunka hoostooda mana aha boorsooyin ama wax la dhex-maro.
Shaxda cabbirka | ||||||
halbeeg:cm | ||||||
Cabbirka | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 |
Dhererka | 81.5 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 |
Khadka dhexda | 48 | 52 | 56 | 60 | 64 | 68 |
Sinta | 65 | 67 | 73 | 77 | 81 | 85 |
Leggings jimicsiga, surwaalka yoga, lakabyada cadaadiska: waxay la socdaan magacyo badan, laakiin waxa ugu muhiimsan ee lugaha ayaa ah inay la socdaan jirkaaga.Xiro surwaalka yoga ragga iyo dumarka iyoleggings jimicsiga.
Dharka isku dhufashada ee Stretch wuxuu bixiyaa ku habboon maqaarka labaad ee raaxada leh ee jimicsiga ragga iyo dumarkajumlo iib ah surwaal yoga caato ah, lugaha, iyo lugaha.Isku duubnida jidhkaaga markaad u dhex marayso meelaha yoga oo aad kordhiso socodkaaga, lugaha jimicsigani waxay kaa dhigayaan mid raaxo leh, sida kor u qaadida dhabarka sare ee taam ah iyo naqshad aan kala go 'lahayn si loo yareeyo khilaafka.Mashruucyada isku-xidhka ahi waxay kaa ilaalinayaan inaad qaboojiso oo ku engegaan ilaalinta UV ee ka hortagga fallaadhaha waxyeellada leh ee bannaanka ku socda.U fiirso midab adag, ama ku dhaji leggings yoga daabacan.Cimilada kulul iyo fasallada yoga kulul, ragga iyo dumarka yoga gaaban ayaa ku habboon.
Ku naso lugaha iyo lugaha daabacan maalmaha caadiga ah ee ka baxsan istuudiyaha iyo jimicsiga.Jilicsan, dhar tolsan oo fidsan ayaa ku siinaya raaxo markaad hawl galayso oo aad nasato.Ku xidho daabac ubax ah si aad qoraxda ugu ogolaato, ama dooro surwaalka dhididka ah ee shabagga ama lugaha gooyay.
Waxaan nahay asoo saaraha xirfadeedYoga Wear.Waxaan leenahay sanado badan oo waayo-aragnimo ahadeegga caadiga ah iyo jumlada.Waxaa naga go'an inaan soo saarno noocyo kala duwan oo dhar isboorti oo raaxo leh oo moodada ah.
Soo saaraha surwaalka yoga tiro yar Warshada jumlada
Haddi aad guriga ku samaynayso yoga, ordaya, aad dukaanka u socoto ama aad gym ka socoto, waxaad xidhan kartaa leggings wakhti kasta.Lugaha iyo lugaha ciyaaraha fudud ayaa ah saaxiibka ugu fiican ee jimicsigaaga sababtoo ah waxay kaa caawinayaan dhididka iyo inay taageeraan jirkaaga markaad shaqeyneyso.Iyada oo ku xidhan hawsha jirdhiska ee aad samaynayso, waxaanu jecelnahay in aan isku xidhno lugaha jimicsiga oo leh rajabeeto isboorti, koofiyad tabobar ama taangiga sare, kabaha orodka, iyo hoodie marka ay qabowdahay.
Lugaha ciyaaraha fudud iyo kuwa adag ee jimicsiga ayaa guud ahaan ku yimaada afar dherer oo kala duwan:
Dherer buuxa: Lugahani waxay ka soo socdaan dhexdaada ilaa anqawyadaada ilaa cagahaaga hoostooda, taasoo ku siinaysa dabool hoose oo buuxa.
7/8 Dhererka: Lugahani waxay ku dhamaanayaan wax yar oo ka sarreeya anqawga, iyagoo siinaya weylahaaga qol dheeraad ah oo ay ku neefsadaan oo ay qaboojiyaan.
3/4 Dhererka: Lugahani waxaa lagu dhammeeyaa kubka bartamaheeda, taasoo ka dhigaysa inay aad u neefsato oo ku habboon cimilada kulul.
Dhar gaaban: Lugaha ayaa sidoo kale lagu heli karaa noocyo gaagaaban oo ka sarreeya dhererka jilibka.Sidoo kale loo yaqaan surwaalka gaaban ee baaskiilka, kuwani waa kuwa ugu neefsashada badan dhammaan dhererka.
Lugaha ayaa sidoo kale lagu heli karaa dhexda dhererka caadiga ah iyo dhexda sare.Dhexda-dhererka caadiga ah waxay caadi ahaan ku dhamaanayaan badhanka caloosha, halka lugaha dhaadheeri ay ku dhammaadaan wax yar ka sarreeya badhanka caloosha, meel u dhow bartamaha caloosha.
Xidhashada lugaha ee qolka jimicsiga waxay leedahay faa'iidooyin badan, furaha ayaa ah inuu dhididka ka saaro jirkaaga hoose marka aad shaqeyneyso.Lugaha ayaa sidoo kale cadaadiya murqaha waxayna hagaajiyaan socodka dhiigga lugaha.Waxay sidoo kale bixiyaan dabacsanaan weyn markaad ordeyso, culeyska kor u qaadeyso iyo inaad firfircoon tahay, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon dhaqdhaqaaq kasta oo jireed.
Suurwaalka dhididka, surwaalka jimicsiga, iyo surwaalka orodka ayaa ah kuwa ugu caansan beddelka lugaha ama cidhiidhiga ciyaaraha.Surwaalka daba-galka ah iyo joggers-ka waa ikhtiyaar raaxo leh marka cimiladu qabow noqoto, halka kuwa gaaban ee daba-gaaban ay yihiin kuwo isku dhafan oo kaa caawin kara inaad qaboojiso inta lagu jiro jimicsiga xoogga badan.
Lugaha jimicsiga iyo cidhiidhiga ciyaaraha ayaa inta badan loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo taam ahaanshaha.Si kastaba ha noqotee, noocyada sida Nike, Adidas, iyo Under Armor waxay naqshadeeyaan leggings gaar ah oo ku saleysan waxqabadyada (sida caadiga ah orodka, tababarka, iyo yoga) kuwaas oo loogu talagalay dhaqdhaqaaqa jirka ee gaarka ah.
Maanta, surwaalka yoga, leggings, iyo cidhiidhiga ciyaaraha fudud ayaa si isweydaara loo isticmaalaa si looga hadlo lugaha loogu talagalay jirdhiska iyo jimicsiga.Noocyo badan ayaa wali sameynaya surwaal gaar ah oo yoga ah kuwaas oo loogu talagalay in ay noqdaan kuwo aad u dabacsan si ay u caawiyaan dhaqdhaqaaqa looga baahan yahay yoga iyo Pilates.
Si loo helo raaxo buuxda iyo taageero markaad jimicsi samaynayso iyo jimicsi, waxaan kugula talineynaa inaad xirato rajabeetada isboortiga ee lugahaaga hoostooda.Kuwani waxay kaa caawin doonaan in ay nadiifiyaan qoyaanka oo ay kugu raaxaystaan marka aad ordayso, kor u qaadayso oo aad u guurayso guriga ama qolka jimicsiga.
Looma baahna in la ogaado wax badan oo ku saabsan dhinacyada farsamada ee habka wax soo saarka dharka isboorti oo badan oo milkiilayaasha bilawga ah ama kuwa bilawga ah ayaa laga yaabaa inay ka walwalaan inta badan.
Waxaan bixinaa adeegyo gaar ah oo hal joogsi ah oo aad u baahan tahay.Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad si fudud noogu soo dirto sawir-gacmeedkaaga, faylalka naqshadeynta ama tusaalooyinka tixraaca.Sida kaagasoo saaraha dharka isboortiga, waxaanu kugu hagaynaa tallaabo kasta oo laga bilaabo qaab-samaynta ilaa wax-soo-saarka ugu dambeeya.
Waxaan ku aqbalnaa PayPal, Kaarka deynta iyadoo loo sii marayo PayPal ama Bank Wire, khidmadda wax kala beddelashadu waa $20 iyada oo loo sii marayo Bank Wire iyo 4.5% wadarta lacagta lagu bixiyo Paypal ama Kaarka deynta ee Paypal.Haddii aad iibsanayso lacag ka badan, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho xawaaladda bangiga si aad u badbaadiso khidmadaha wax kala iibsiga.Waxaan sidoo kale aqbalnaa RMB WeChat Pay iyo Alipay (lacag wax kala iibsiga ma jiro)
Dharka adag ee yoga ee habaysan ayaa horay loo dalbaday, waxaana lagu soo saari doonaa si waafaqsan shuruudahaaga kadib markaad dalbato.Waqtiga wax soo saarka guud ahaan waa qiyaastii 3-7 maalmood.Ka dib markii la sameeyo, waxaan kuu soo diri doonaa, waxaan ku siin laba adeegyada maraakiibta, boostada iyo express.
Adeegga degdega ah (DHL/FedEx/UPS) waa badbaado oo degdeg badan, celceliska wakhtiga tariikhdana waa qiyaastii 7-10 maalmood.
Adeegyada boostada ee xirmooyinka yar yar waa ka raqiisan yihiin, iyadoo celcelis ahaan wakhtiga tareenku yahay 8-20 maalmood.
Waqtiga rarida waa tixraac kaliya mana dammaanad qaadayso waqtiga xaddidan.Hababkan rarida waxaa lagala socon karaa onlayn, waxaanan ku siin doonaa lambarka raadraaca si aad u hubiso xaalada wakhti kasta.