Kharash-ku-ool ahjumlo caadadii surwaalka yoga15%.Waxay muujisaa jeebka dhexda dhexda oo qarsoon si uu u kaydiyo furahaaga ama waxyaabaha kale ee muhiimka ah.
Lugahayagu waxa kale oo ay leeyihiin dhexda ballaadhan ee xakamaynta caloosha taas oo siinaysa kalsooni marka la qabanayo hawl kasta!Kooras si fiican ugu xidha layskaaga dhexda si aad u hesho sawir saacad muraayad ah oo cajiib ah!
Waxaad dareemi kartaa gacan jilicsan oo dareemaya raaxo sida aad u aragto in ay ku yar tahay inta aad jimicsiga ku jirto.Aan-arag-la'aanta & dabacsanaanta weyni waxay siinaysaa dhaq-dhaqaaq iyo taageero la xoojiyay iyada oo aan qaabka lumin.
Kuwan jilicsan, naylon/spandex sawir-qaad ah ayaa dhagansurwaalka yoga daabac gaar ahhaweenka iyo dhalinyaradu waa go-to-to-to-to-to-kabo ah xirashada maalin kasta.Haddi ay guri ku raaxaysato ama ay garaacdo qolka jimicsiga, lugaha saxeexayadu waa maro ay qasab tahay in la haysto!Waxaa lagu heli karaa 5 cabbir oo kala duwan, waxay u eg yihiin kuwo si fiican loogu labbisan yahay labbis, dushooda, ama tunka hoostooda mana aha boorsooyin ama wax la dhex-maro.
Guji si aad wax badan uga ogaatosoo saaraha jimicsiga surwaalka yoga
Guji si aad wax badan uga ogaatosurwaalka yoga ee dumarka waaweyn
Shaxda cabbirka | ||||||
halbeeg:cm | ||||||
Cabbirka | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 |
Dhererka | 81.5 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 |
Khadka dhexda | 48 | 52 | 56 | 60 | 64 | 68 |
Sinta | 65 | 67 | 73 | 77 | 81 | 85 |
Waxaan nahay asoo saaraha xirfadeedYoga Wear.Waxaan leenahay sanado badan oo waayo-aragnimo ahadeegga caadiga ah iyo jumlada.Waxaa naga go'an inaan soo saarno noocyo kala duwan oo dhar isboorti oo raaxo leh oo moodada ah.
Soo saaraha surwaalka yoga tiro yar Warshada jumlada
Looma baahna in wax badan laga ogaado dhinacyada farsamada ee habka wax soo saarka dharka isboorti oo badan oo milkiilayaasha bilawga ah ama kuwa bilawga ah ayaa laga yaabaa inay ka walwalaan inta badan.
Waxaan bixinaa adeegyo gaar ah oo hal joogsi ah oo aad u baahan tahay.Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad si fudud noogu soo dirto sawir-gacmeedkaaga, faylalka naqshadeynta ama tusaalooyinka tixraaca.Sida kaagasoo saaraha dharka isboortiga, waxaanu kugu hagaynaa tallaabo kasta oo laga bilaabo qaab-samaynta ilaa wax-soo-saarka ugu dambeeya.
Waxaan ku aqbalnaa PayPal, Kaarka deynta iyadoo loo sii marayo PayPal ama Bank Wire, khidmadda wax kala beddelashadu waa $20 iyada oo loo sii marayo Bank Wire iyo 4.5% wadarta lacagta lagu bixiyo Paypal ama Kaarka deynta ee Paypal.Haddii aad iibsanayso lacag ka badan, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho xawaaladda bangiga si aad u badbaadiso khidmadaha wax kala iibsiga.Waxaan sidoo kale aqbalnaa RMB WeChat Pay iyo Alipay (lacag wax kala iibsiga ma jiro)
Dharka adag ee yoga ee habaysan ayaa horay loo dalbaday, waxaana lagu soo saari doonaa si waafaqsan shuruudahaaga kadib markaad dalbato.Waqtiga wax soo saarka guud ahaan waa qiyaastii 3-7 maalmood.Ka dib markii la sameeyo, waxaan kuu soo diri doonaa, waxaan ku siin laba adeegyada maraakiibta, boostada iyo express.
Adeegga degdega ah (DHL/FedEx/UPS) waa badbaado oo degdeg badan, celceliska wakhtiga tariikhdana waa qiyaastii 7-10 maalmood.
Adeegyada boostada ee xirmooyinka yar yar waa ka raqiisan yihiin, iyadoo celcelis ahaan wakhtiga tareenku yahay 8-20 maalmood.
Waqtiga rarida waa tixraac kaliya mana dammaanad qaadayso waqtiga xaddidan.Hababkan rarida waxaa lagala socon karaa onlayn, waxaanan ku siin doonaa lambarka raadraaca si aad u hubiso xaalada wakhti kasta.