O le aoga sili o le avea ma se tagata faʻatau oloa o le tele o le voluma ma le laʻititi o le tupe mama, o le tele o tupe e te maua.Afai e maualuga atu lau MOQ, afai e faʻamautu le tau o meafaitino ma naʻo le totogiina o le aufaigaluega, tau o felauaiga ma isi tau, o le a sili atu lau tupe mama.
Mafaufau mai le vaaiga a le tagata faatau
O le tele o tagata e faʻatauina ofuvae yoga o fafine, o lea e manaʻomia ai e le gata ina foliga lelei, lelei lelei, ae e iai foʻi ituaiga sitaili.I le taumafanafana, afai e te manaʻo e filifili ni ofuvae yoga malulu, mafanafana ma manava, e tatau ona e sauni e faʻatau atu ofuvae yoga i ni nai masina muamua atu, ma vaʻai i le vaitau maualuga mo le tele o faʻatau.E le gata i lea, o logistics ose mea taua foi i le fuafuaina pe toe faʻatau e tagata faʻatau.
Auala e filifili ai ie yoga
Pe a filifilia ie lavalava yoga, filifili ie faʻafeiloaʻi le siosiomaga i le tele e mafai ai, faʻatasi ai ma le susū lelei ma le afu, maualuga maualuga, ma lelei elasticity.O le filifilia o ie e iai le afu lelei e mafai ona fesoasoani e alu ese ai le afu ina ia aua ne'i tafia le pa'u i mea oona o lo'o i totonu o le afu;ie ma le manava lelei, pe a faʻamalolo le afu, o le a le latalata lavalava i le paʻu, faʻaitiitia le faʻalavelave.O lavalava yoga e le tatau ona fufusi tele pe laʻititi foi, e matua afaina ai le faʻalauteleina ma le faʻatinoina o gaioiga.O lavalava yoga e tatau ona filifili le ituaiga ie e faʻalelei, faʻamaʻi, ma faigofie ona mitiia ma faʻafefe ai le afu.O le pito i luga e mafai ona fufusi, ma o ofuvae e mafai ona faʻalatalata, ina ia mafai ai ona faʻaogaina le gaioiga, o lea e masani lava ona masani ma tatala.Pe a faʻatau se suti yoga, e tatau ona mafaufau atoatoa: e atagia ai le vaivai, manava, faʻamafanafanaga, saogalemu, ma le soifua maloloina, e tatau ona maitauina: e le tatau ona i ai se togafitiga faʻamaʻi aerobic ma anti-mildew ma anti-mu faʻamaeʻaina i luga ole yoga. suti;e le tatau ona i ai se manogi leaga, manogi penisini, ma isi manogi oona.O tagata e fiafia i le yoga i laʻasaga eseese e eseese tulaga manaʻomia mo lavalava yoga, ma e fautuaina e sui i taimi uma e tusa ai ma le tulaga moni o le tagata.O se avanoa sili lea e toe faʻatau ai, manatua e faʻafesoʻotaʻi tagata faʻatau, ma tuʻuina atu manatu.
Ia mautinoa e gauai atu i le lomiga ma le gaosiga
I le avea ai o se ituaiga ofuvae e manaʻomia ona ofuina latalata i le tino, o le mamanu o foliga o le mea e sili ona faamuamua, ae o le au gaosi oloa laiti e faigofie ona faʻafitauli i lenei vaega, ma o le ai ai faʻafitauli e pei o le pipii o le crotch ma le fesuiaʻi.O 'au o le fa'atulagaina o fa'ailoga tetele e masani lava ona i ai le faitau selau po'o le afe o tagata, ma o fa'ata'ita'iga o le a faia ni fa'ata'ita'iga fa'apitoa, e aofia ai toetoe lava o mea uma mai se tagata manifinifi e 60-pauna i se tagata ga'o e 200-pauna.I lenei tulaga, e matua lelei lava Lululemon.I le taimi lava e tasi, o lomiga a Nike, Adi ma isi faʻailoga ua faʻataʻitaʻiina foi e le maketi, o lea e mafai ai ona e filifili ma le mautinoa.O le isi mea e fuafua ai le umi o le yoga pants o le gaosiga, lea e faʻatatau i le maualuga o le suʻiina o fale gaosimea.O le auala sili ona faʻaogaina e mataʻituina ai le gaosiga o se ofuvae yoga o le vaʻai pe o iai se filo e alu ese mai le ofuvae.Afai e tele filo, o le tulaga o le gaosiga e matua maualalo, ma o le avanoa o faʻafitauli i le taimi mulimuli ane e matua tele foi.I se isi itu, o se pea ofuvae ma se laina toniga ma pito filo natia o se pea ofuvae ma se olaga umi o le auaunaga.
Kiliki e aoao atili aigaosi ofuvae yoga lalaga
Taimi meli: Au-07-2022