flare йогийн өмд хэрхэн загварчлах вэ

 

Иогийн өмд дахин моодонд орж байгааг та анзаарсан байх...гэхдээ тэд "хонхны ёроол" гэсэн шинэ нэр өгсөн.
Тренд эргэн ирж, хувцас хунараа цоо шинэ байдлаар өмсөж, хуучин загварын чиг хандлагыг эргэн санах боломж олдох нь надад таалагддаг.

 

Шатаасан йогийн өмд гэж юу вэ?

Шатаасан иогийн өмд нь гуяндаа чанга таарч, өвдөгнөөс доош өргөссөн хонхтой эсвэл нүдийг босоогоор сунгаж, хөлийг нүдээр сунгадаг өмд юм.Шатаасан йогийн өмд өнөө үед илүү сайхан болж байгааг би хүлээн зөвшөөрөх ёстой.Даавуу нь илүү сайн, бэлхүүс, бэлхүүс нь илүү өндөр байдаг нь энгийн нарийхан иогийн өмднөөс илүү гоёмсог болгодог.Шатаалт нь зөвхөн йогийн хичээлээр хязгаарлагдахгүй, хүмүүс хаа сайгүй өргөн өмд өмсдөг.

 

Шатаасан йогийн өмд дахин моодонд орж байна уу?

 

Хаанаас ч юм шиг хүмүүс иог өмд өмсөж, ганган өмд өмсөж эхлэв.Орчин үеийн иогийн өмдний гайхалтай зүйл бол чанар, олон талт байдал юм.Өндөр бэлхүүстэй иог өмд нь бүх төрлийн галзуу леггинсийн дунд түгээмэл байдаг.Тэд эргэн тойронд амарч зугаалахад тохиромжтой.Шатаасан йогийн өмд дахин загварлаг болсон нь гайхах зүйл биш юм.Шатаасан йогийн өмд нь гоёмсог муруй дүрсийг бий болгож, таны эмэгтэйлэг дүр төрхийг илүү тодотгож өгдөг.Тэд таныг илүү гоолиг харагдуулах замаар гайхамшгийг бүтээж чадна.

 

 

 

Шатаасан йогийн өмд хэрхэн загварчлах вэ?

 

Шатаасан иогийн өмдтэй хослуулах тухайд таны дүр төрхийг сэргээхэд хэцүү байх болно.Гол зарчим бол ижил төстэй хэв маягийг сонгох явдал юм.Би харагдах тус бүрийн лавлагаа өгөх болно.

Шатаасан йогийн өмд нь том цамц, загварлаг хүрэм эсвэл өмсгөлтэй хөхний даруулга зэрэг үндсэн загвартай хослуулбал үр дүн нь харагдаж байна.-хөөрхөн бас тухтай.

Ноосон цамц эсвэл юүдэнтэй иог өмд нь энгийн болзоонд төгс тохирох бөгөөд цул өнгөтэй юүдэнтэй иогийн өмд сонгох нь "гудамжны хэв маяг"-д тохирсон өнгөлөг цамц эсвэл цамцтай сайхан харагдах болно.

Хэрэв та өөртөө итгэлтэй байгаа бол,өмсөх савхин хүрэм гэх мэт бариу дээдтэй иог өмд, бараг ямар ч тохиолдолд дажгүй хүүхдэд зориулсан савхин хүрэм.

Өргөн хөлтэй иогийн өмд нь мөн л сонгодог бөгөөд өхөөрдөм дүр төрх юм.Мөргүй загвар нь эмэгтэйлэг байдлыг нэмэгдүүлж, энгийн байдлыг саармагжуулж, эвтэйхэн харагдах байдлыг бий болгодог.

Харанхуй академийн хэв маягийг бий болгох хамгийн сайн арга бол хүзүүвчний доогуур зах, хар, хөх, хүрэн гэх мэт төвийг сахисан өнгө, чагт эсвэл хонгил гэх мэт хээ, оксфорд эсвэл өмд гэх мэт загварлаг гутал юм.

Шатаасан йогийн өмд нь йогийн спортын хөхний даруулгатай сайн хослодог гоо зүйн хувцасны сүнсийг мартаж болохгүй.Энэ дүр төрх нь йогийн хичээл, бүжгийн хичээл болон бусад дасгал хийхэд тохиромжтой.Таныг поз хийх үед бүрээний хөл таны хөдөлгөөнөөр бүжиглэдэг гэж төсөөлөөд үз дээ, энэ нь хөөрхөн биш гэж үү?

 

Иогийн өмд сонгохдоо анхаарах зүйлс

 

Одоо зах зээл дээр спортод тохиромжтой хувцасны төрөл олширч байна.Бүтэц, хэв маяг, хэв маяг, өнгө, загвар нь өөр өөр байдаг, хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө байж болноТаны дуртай хувцсанд тохиромжтой сонголт, гэхдээ йог бол зөөлөн, сунгалт, хуурайшилтанд анхаарлаа төвлөрүүлдэг фитнессийн нэг төрөл юм.Тиймээс хувцас сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

Бүтэц

Хөвөн эсвэл маалинган даавууг голчлон хийдэг, учир нь хөвөн эсвэл маалинган даавуу нь амьсгалах чадвар сайтай, хөлс сайн шингээх чадвартай, маш зөөлөн тул таны бие чангарч, барьцалдахгүй.нэмж хэлэхэд
Та мөн хөвөн даавуунд Lycra орц найрлагыг нэмж сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь хувцасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Хэлбэр

Товч, өгөөмөр, нямбай.Хром таны биед нэвтэрч, шаардлагагүй гэмтэл учруулахгүйн тулд хувцаснаасаа хэт олон дагалдах хэрэгсэл (ялангуяа металл), оосор, зангилаа байж болохгүй.хариулах
Мөчрийг чөлөөтэй сунгаж, бүх бие нь даруулгатай байдаггүй.

Багана

Хүрэмний ханцуйвчийг нягт боож болохгүй, байгалийн жамаар нээх нь тохиромжтой;өмд нь уян харимхай эсвэл олсоор уяатай байх ёстой, учир нь иог хийхэд нуруун дээр хэвтэж, буцаж эргэх хөдөлгөөнүүд байдаг бөгөөд бариу нээлхий нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Өмдний дээд хэсэг нь доошоо гулсдаг, өвлийн хувцас нь ихэвчлэн өмд, урт хувцас, өдрийн цагаар шорт нь ихэвчлэн өмдтэй байдаг.

Өнгө

Таны харааны мэдрэлийг тайвшруулж, хурдан тайвшруулж чадах хүйтэн, гоёмсог өнгө сонгохыг хичээгээрэй.Өнгө нь хэтэрхий үсэрч, анхаарал татахуйц байхыг бүү зөвшөөр, йогоор хичээллэхдээ сэтгэлийг тань хөдөлгөдөг өнгийг өмсөхгүй байхыг хичээгээрэй.

Загвар

Зан чанараа чөлөөлөхийн тулд энэтхэг үндэсний хэв маягтай, чөлөөтэй, натурал, өмсөхөд дэгжин, нууцлаг байдлыг мэдэрдэг хувцас сонгох боломжтой;Мөн бариу, уян хатан орчин үеийн загварын фитнесс хувцас байдаг бөгөөд үүнийг өмсөхөд гоо үзэсгэлэнг ч гаргаж ирдэг.Ерөнхийдөө халуун йогоор хичээллэх нь илүү тохиромжтой.Та өөрийн үзэмжээр сонгож болно.

Тоо хэмжээ

Ерөнхийдөө хоёроос илүү багцйогийн өмдБид үүнийг цаг тухайд нь өөрчлөхийн тулд бэлтгэлтэй байх ёстой, ялангуяа халуун йогийн хувьд.Гэхдээ нэг зүйлийг дурдах хэрэгтэй: Эртний иогийн дасгалын хувьд: Иогоор хичээллэхдээ үргэлж ижил хувцсаа өмсөж, угаахгүй байх ёстой гэж бодох нь тустай.Мэдээжийн хэрэг, энэ нь орчин үеийн бидэнд маш хэцүү байдаг.Тиймээс бид үүнийг зөвлөдөггүй, гэхдээ зөвхөн мэдлэгийн хувьд.
Товчхондоо, та йогоор хичээллэхдээ бие махбодоо гадны ямар ч хязгаарлалтгүй, чөлөөтэй сунгаж, амар амгалан, тайвшралыг авчрах йогийн өмд нь хамгийн эхний сонголт юм.

Хэрэв та бизнес эрхэлдэг бол танд таалагдаж магадгүй юм

Хар өнгөтэй иогийн өмд

Спортын хийцтэй йогийн өмд

халаастай тусгай логотой иог өмд


Шуудангийн цаг: 2023 оны 1-р сарын 30-ны хооронд