يوگا ئىشتىنى زامانىۋى ئىشتاننىڭ يەنە بىر مودا تاللىشى.سىز ئۇلارنى ستارباكىس ، چېنىقىش ئۆيى ياكى يوگا ستۇدىيىسىگە كىيگەن ياكى بالىلىرىنى مەكتەپتىن ئالماقچى بولغان ئادەمنى تاپالايسىز.يوگا ئىشتىنى پەقەت يوگاغىلا خاس ئەمەس ، ئەمما شۈبھىسىزكى ئۇلار يوگا مەشىقى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى لايىھەلەنگەن تۈۋرۈك.يوتقان بىلەن يوگا ئىشتىنىنىڭ ئاساسلىق پەرقى رەختنىڭ قېلىنلىقى ۋە ئېلاستىكىلىقى ، شۇنداقلا بەل بەلۋاغ.يوگا ئىشتىنى قېلىن ھەم چىداملىق بولىدۇ ، شۇڭا يۆتكىگەندە كۆرەلمەيدۇ.ئۇلار ئاۋات رايوندا چىڭ ، ئەمما ئوخشىمىغان ئورۇنغا چۈشسىڭىز بوشاپ كېتىدۇ.

نۇرغۇن چېنىقىش لەگلەكلىرى ئەمەلىيەتتە يوگا ئىشتىنىغا ئوخشايدۇ.ئۇسلۇبتا ئىشتان كالتە ئىشتان ، كەڭ پۇتلۇق ئىشتان ، يوگا تەر ئىشتان ، كېسىلگەن كالتە ئىشتان ، پاچاق ئۇزۇن يۈگۈرگەن ئىشتان قاتارلىقلار بار.ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن يوگا ئىشتان ئۇسلۇبى ئېگىز بەل بەلۋاغ ئۇسلۇبى.بۇ ئىشتان ھەر قېتىم كالتەكتىن ياخشى ، چۈنكى ئۇلار ئەرزان مودا ئەمەس ، بەلكى ئىقتىدارلىق ھەرىكەت ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

تار يوگا ئىشتىنىنىڭ ھەممىسى تېخنىكىلىق بەلگە ، ئەمما ئۇزۇنلۇقى ئوخشىمايدۇ.تولۇق ئۇزۇنلۇقى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بولۇپ ، بەلدىن پۇتىنىڭ ئاستىغىچە سوزۇلغان.بەزى كىشىلەر ئۇسسۇل ئويناش ياكى باشقا پائالىيەتلەر ئۈچۈن تاپىنىنىڭ ئاستىغا ئورالغان ئۈزۈك پۇتىنى ياخشى كۆرىدۇ.

پۇتىنىڭ پۇتى (⅞) پاچاقنىڭ ئۈستىدە ، كېسىلگەن ئىشتان (¾) موزايغا تېگىشكە مايىل.ۋېلىسىپىت كالتە ئىشتان ۋە كالتەكمۇ تېخنىكىلىق ھالقا ، چۈنكى ئۇلار ئوخشاش ماتېرىيالدىن ياسالغان ھەمدە ئىچ كىيىم بىلەن ئوخشاش مەقسەتتە خىزمەت قىلىدۇ.

جاۋاب: ئاساسەن دېگۈدەك.

يوگا ئىشتىنى يوگا بەلگىسىگە قارىغاندا قېلىن ھەم بوشراق بولىدۇ ، ئادەتتە تېخىمۇ چىڭ ، سوزۇلغان ۋە بەللىرى تېخىمۇ يۇقىرى ، ئەمما بىزنىڭ تەجرىبىمىزدە بۇ ئاتالغۇلار ئۆز-ئارا ئالماشتۇرۇلىدۇ.

سىزنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز بەلكىم بىر جۈپ تېخنىكىلىق يوگا كالتە ئىشتان ياكى يوگا ئىشتىنىنى تېپىش بولۇپ ، ئۇلار كىيگەندە رەختنى ئۆرۈۋەتمەيلا تەرنى يوقىتىش ، نەپەسلىنىش ، سوزۇلۇش ۋە ئېقىشنى يوقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

دېمەك ، گەرچە ھەرەم ئىشتان بەزىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يوگا مەشىقى بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇلار سىزنىڭ يوگا كارىۋىتىڭىزدا ئولتۇرۇشىڭىزنىڭ سەۋەبى بولۇپ ، قوشۇمچە بوشلۇقنى ياقتۇرسىڭىز ، بىز سىزنى توختاتمايمىز.

ئاخىرىدا ، بۇ ئاتالغۇلارنى ئاسانلا قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.يوگا ئىشتىنى بىلەن تەنھەرىكەت بويۇملىرىنى پەرقلەندۈرۈش تولىمۇ مۇھىم ، تېخىمۇ سۈپەتلىك ، قىممەترەك ، قېلىنراق ، ھەمدە يوگا چېنىقىش ۋە چېنىقىش ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى رەختلەر بار.

ئاكتىپ كىيىملەر يوگا ئىشتان بىلەن كالتە ئىشتاننىڭ ئارىلاشمىسى ، ئەمما يەنىلا يوگا تۈرىگە كىرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئەزەلدىن ئوچۇق ئەمەس ، ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ.مودا كىيىملەرنىڭ باھاسى ئەرزان بولۇپ ، ئازادە ياكى كىيىنىش ئۈچۈن قىزىقارلىق ئەندىزە ۋە ئۇسلۇبلار بار.

شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، يوگا ئىشتىنى بىلەن كالتەكنىڭ پەرقى ناھايىتى چوڭ.ئۇلار باھا ، ئۇسلۇب ، رەخت ۋە ئىقتىدار جەھەتتە كۆرۈنەرلىك پەرقلىنىدۇ.شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ئەگەر سىز يوگا ياكى چېنىقىش قىلماقچى بولسىڭىز ، يوگا ئىشتىنىنى تاللاڭ.ئەگەر ئارام ئالماقچى ياكى ئازادە ئۇسلۇب ياراتماقچى بولسىڭىز ، بەلگە تاللاڭ.