يوگا كىيىملىرى قانچىلىك مۇھىم؟|ZHIHUI

يوگا پەقەت بىر قاتار تەرتىپ بويىچە مەشىق قىلىشلا ئەمەسئۇ يەنە بەدىنىڭىزدە راھەت بولۇش ، روھىي جەھەتتىن نەپەسلىنىش ۋە ئەمەلىيىتىڭىزگە ئىشەنچ ھېس قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.توغرا بولغان يوگا كىيىملىرى سىزنىڭ يوگا تەجرىبىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە زور ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.بۇ ماقالىدە كىيىشنىڭ مۇھىملىقى ئۈستىدە توختىلىمىزئەلا سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرىھەمدە سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزگە ئېلىپ كېلىدىغان پايدىسى.

نېمە ئۈچۈن يۇقىرى سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى مۇھىم: مۇۋاپىق كىيىم تاللاشنىڭ پايدىسى

 

ھەرىكەتچانلىقى ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ئاشۇرىدۇ

ئەلا سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرىنى كىيىشنىڭ ئەڭ مۇھىم پايدىسى شۇكى ، ئۇ سىزنىڭ جانلىقلىقىڭىز ۋە ھەرىكەت دائىرىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.تار كىيىملەر ھەرىكىتىڭىزنى چەكلەپ ، بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن بەزى قىياپەتلەرنى ئورۇنداش قىيىنغا توختايدۇ.بوشراق كىيىملەر بولسا توسقۇنلۇققا ئۇچراپ ، ماسلىشىشنى ساقلاپ قېلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.ئەلا سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى راھەت ماسلىشىش ۋە بەدىنىڭىز بىلەن ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئەركىن ھەرىكەت قىلالايسىز ۋە ھەر قانداق قىياپەتنى ئاسان ئورۇندىيالايسىز.

قوللاش ۋە تەسەللى بېرىدۇ

يوگا نۇرغۇن ھەرىكەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ھەمدە قوللاش ۋە راھەت بىلەن تەمىنلەيدىغان كىيىملەرنى تەلەپ قىلىدۇ.ئەلا سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرىنەپەسلىنەلەيدىغان ، نەملىك ساقلاش رەختلىرى بىلەن ياسالغان بولۇپ ، بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تەڭشەشكە ۋە قۇرغاقلىشىشقا ياردەم بېرىدۇ.مۇۋاپىق كىيىملەر كىيىم ئىشكابىنىڭ كاشىلىسىدىن ئەنسىرىمەي تۇرۇپ ، تەتۈر ئايلىنىش ياكى قول تەڭپۇڭلۇقى قاتارلىق قىيىن قىياپەتلەرنى ئورۇنداش ئۈچۈن كېرەكلىك ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئىشەنچنى ئاشۇرىدۇ

يوگا تەجرىبىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن ئەمەلىيىتىڭىزگە ئىشەنچ ھېس قىلىش تولىمۇ مۇھىم.توغرا يوگا كىيىملىرى سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇپ ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ.بەدىنىڭىز ۋە كىيىمىڭىزدە راھەت ھېس قىلغىنىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزگە بەكرەك ئەھمىيەت بېرىسىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى ھېس قىلالمايسىز.

مىجەزىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ

يوگا كىيىملىرى چېنىقىش كىيىملىرىدىن باشقا.بۇ سىزنىڭ مىجەزىڭىز ۋە ئۇسلۇبىڭىزنىڭ نامايەندىسى.ئەلا سۈپەتلىك يوگا رەختg ھەر خىل ئۇسلۇب ، رەڭ ۋە ئەندىزىلەردە بولۇپ ، ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەپ ، ئۆزگىچە ئۇسلۇب تۇيغۇڭىزنى نامايان قىلالايسىز.مىجەزىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان كىيىملەرنى كىيگەندە ، ئۆزىڭىزنى ئىشەنچ ، روھلىنىش ۋە مەشىق قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىسىز.

يۇقىرى سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرىنى تاللاشتىكى ئۇسۇللار

 

نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرنى ئىزدەڭ

يوگا كىيىملىرىنى تاللىغاندا ، نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرنى ئىزدەڭ ، ئۇ ھاۋانىڭ ئايلىنىشى ۋە سالقىن ھەم قۇرغاقلىقىنى ساقلايدۇ.پاختا ، بامبۇك ياكى نەملىك ساقلاش بىرىكمە ئارىلاشمىسى قاتارلىق رەختلەرنىڭ ھەممىسى ياخشى تاللاش.

Stretch نى تەكشۈرۈڭ

يوگا كىيىملىرى سوزۇلۇپ بەدىنىڭىز بىلەن ھەرىكەتلىنىشى كېرەك.رەخت تەركىبىدىكى بەلۋاغ ياكى ئېلاستىكىلىق كىيىملەرنى ئىزدەڭ ، ئۇلارنىڭ مۇۋاپىق جايلارغا سوزۇلۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

Fit نى ئويلىشىپ كۆرۈڭ

يوگا كىيىملىرى بەك چىڭ ياكى بەك بوشاپ كەتمەي سىپتا ماس كېلىشى كېرەك.بەدىنىڭىزگە ماس كېلىدىغان لايىھەلەنگەن كىيىملەرنى ئىزدەڭ ھەمدە سىز ئېھتىياجلىق بولغان جايدا ياردەم بىلەن تەمىنلەڭ.

ئۇسلۇبىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان كىيىملەرنى تاللاڭ

يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، يوگا كىيىملىرى سىزنىڭ مىجەزىڭىز ۋە ئۇسلۇبىڭىزنىڭ ئىپادىسى.كىملىكىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان كىيىملەرنى تاللاڭ.

خۇلاسە

خۇلاسىلىگەندە ، توغرا يوگا كىيىملىرى سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزدە زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ.ئەلا سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى جانلىقلىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ، قوللاش ۋە راھەتلىنىش ، ئىشەنچنى ئاشۇرۇش ۋە مىجەزىڭىزنى ئەكس ئەتتۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.يوگا كىيىملىرىنى تاللىغاندا ، رەخت ، سوزۇلغان ، ماس كېلىدىغان ۋە ئۇسلۇبنى ئويلىشىپ ، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان كىيىملەرنى تېپىپ ، كارىۋاتنىڭ ئۈستىدە ۋە سىرتىدىكى ئەڭ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.