Маслиҳатҳо барои интихоби шимҳои йога |ЧЖИХУИ

шими йога ҳоло бешубҳа интихоби маъмул барои онҳое, ки вазифа ва услуби либосро кашф мекунанд.Мо медонем, ки бисёре аз шумо пӯшидани шимҳои йогаро дӯст медоред, то худро олиҷаноб ҳис кунед.

Аслан, таҷрибаомӯзони йога зарурати пӯшидани либоси хеле бароҳатро ҳангоми машқ кардани йога мефаҳманд.Аз ин рӯ, интихоби шими йогаи дуруст, ки барои ҳаракати моеъ мувофиқ аст, барои ҳама гуна варзиш мувофиқ аст ва ҳатто либоси тасодуфӣ муҳим аст.

Вақте ки сухан дар бораи интихоби шими йога меравад, шумо бояд бартариятҳои шими йогаро қайд кунед ва сипас шимҳои йогаро аз ин ҷиҳатҳо интихоб кунед.

Манфиатҳои шимҳои йога

Фишорро сабук кунед

Тавре ки ҳамаи мо медонем, то чӣ андоза шумо худро бароҳат ҳис мекунед, бевосита ба сатҳи стресси шумо таъсир мерасонад.Либоси босифат ва бароҳати йога метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар дохили он худро хуб ҳис кунед ва дар ниҳоят стрессро коҳиш диҳед.

Машқ кардан осонтар аст

Бо шарофати матои нарм ва нафаскашии либос, ки пӯшидан ҳангоми машқҳо хеле қулай аст, либосҳои йога дар ниҳоят ба машқҳои муассиртар ва бароҳат оварда мерасонанд, зеро онҳо барои ҳаракати ҳамвор имкон медиҳанд.

Саломатии беҳтар

Мо аллакай медонем, ки либосҳои аз ҳад зиёд танг метавонанд нафаскаширо мушкил кунанд ва дар муддати тӯлонӣ ба баданатон зарар расонанд.Аз тарафи дигар, ширин, нармшим йогаин таъсир нахоҳад дошт, то даме ки шумо ҳангоми харид бароҳатиро аз тангӣ авлавият медиҳед.

Маслиҳатҳо барои интихоби шимҳои йога

1 Ба матоъ нигаред

Интихоб кунедшимҳои йогаи фармоишӣбо матоъхои нейлон ва спандекс.Хусусиятҳои ин навъи матоъ зуд хушкшаванда, гузариши пурқуввати ҳаво буда, пас аз машқ намӣ ва арақи онро сари вақт ба худ ҷалб карда метавонад, бинобар ин, пас аз машқ аз саҳнаи хиҷолатангези шими тар хавотир шудан лозим нест.Шимҳои йогаи ин матоъ бараҳна ва ба пӯст мувофиқанд.

2 Ба версия нигаред

Интихоби шимҳои йога, ки барои шакли бадани шумо тарҳрезӣ шудааст, метавонад хусусиятҳои бадани шуморо беҳтар нишон диҳад.

3 Ба ҳунар нигаред

Шимҳои баландсифати йогаи бараҳна ва ба пӯст мувофиқ, ки ба ҳунармандии патчворк тамаркуз мекунанд.Раванди чор сӯзан ва шаш ришта метавонад дарзро ҳамвортар кунад, то ҳангоми машқ аз абрешими пӯст пешгирӣ карда шавад ва ҳангоми дароз кардан он деформатсия нахоҳад шуд.

Чӣ тавр интихоб кардани шимҳои дурусти йога барои шумо

Дар робита ба йога ва фитнес, ман то ҳол ба услуби оддӣ, бароҳат ва дурахшон тамаркуз мекунам.Тавсия диҳед, ки шими йогаи Zhihui-ро интихоб кунед, ки одати пешбари Чин астистеҳсолкунандаи шимҳои йога.Инҳоянд чанд маслиҳат оид ба пӯшидани шимҳои йога.

Якум: маводеро, ки ба шумо мувофиқ аст, интихоб кунед.Талаботи моддии ман бароишимҳои яклухт йогаиҷрои бароҳат ва арақ-чалкунанда мебошанд ва беҳтар аст, ки ин гуна матои дурахшони арақро интихоб накунед.Он арзон ва тар менамояд.

Дуюм: услуберо, ки ба шумо мувофиқ аст, интихоб кунед

Пойҳои борик: рангҳои дурахшон бо сершавии баланд

Камари борик: услуби камари баланд пойҳоро ба таври визуалӣ дароз мекунад

Пойҳои ғафс: шими йогаи торикии матти бо фишори баланд

Камари ғафс: тарҳи камари баланд, услубе, ки шикамро танг мекунад

Хатти хип зебо нест: шимҳои йогаро интихоб кунед, ки дарунро нишон медиҳанд

Пойафзолҳои борик: 7 нуқта ва 9 нуқтаро интихоб кунед, то ки қисми бориктаринро ошкор созед