oo
15%.Waxay muujisaa jeebka dhexda dhexda oo qarsoon si uu u kaydiyo furahaaga ama waxyaabaha kale ee muhiimka ah.
Lugahayagu waxa kale oo ay leeyihiin dhexda ballaadhan ee xakamaynta caloosha taas oo siinaysa kalsooni marka la qabanayo hawl kasta!Kooras si fiican ugu xidha layskaaga dhexda si aad u hesho sawir saacad muraayad ah oo cajiib ah!
Waxaad dareemi kartaa gacmo jilicsan oo aad dareento raaxo sida aad u aragto in ay ku yar tahay inta aad jimicsiga ku jirto.Aan-arag-la'aanta & dabacsanaanta weyni waxay siinaysaa dhaq-dhaqaaq iyo taageero la xoojiyay iyada oo aan qaabka lumin.
Kuwan jilicsan, sawirka naylon/spandex ee surwaalka yoga dhagan ee dumarka iyo dhalinyarada ayaa ah safarkaaga inaad ku lammaaniso xirashada maalinlaha ah.Haddi ay guri ku raaxaysato ama ay garaacdo qolka jimicsiga, lugaha saxeexayadu waa maro ay qasab tahay in la haysto!Waxaa lagu heli karaa 5 cabbir oo kala duwan, waxay u egyihiin kuwo si fiican loogu labbisan yahay lebbiska, dushooda ama tunka, mana aha boorsooyin ama wax la dhex-maro.
Shaxda cabbirka | ||||||
halbeeg:cm | ||||||
Cabbirka | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 |
Dhererka | 81.5 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 |
Khadka dhexda | 48 | 52 | 56 | 60 | 64 | 68 |
Sinta | 65 | 67 | 73 | 77 | 81 | 85 |
Waxaan nahay asoo saaraha xirfadeedYoga Wear.Waxaan leenahay sanado badan oo waayo-aragnimo ahadeegga caadiga ah iyo jumlada.Waxaa naga go'an inaan soo saarno noocyo kala duwan oo dhar isboorti oo raaxo leh oo moodada ah.
Soo saaraha surwaalka yoga tiro yar Warshada jumlada
Looma baahna in la ogaado wax badan oo ku saabsan dhinacyada farsamada ee habka wax soo saarka dharka isboorti oo badan oo milkiilayaasha bilawga ah ama kuwa bilawga ah ayaa laga yaabaa inay ka walwalaan inta badan.
Waxaan bixinaa adeegyo gaar ah oo hal joogsi ah oo aad u baahan tahay.Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad si fudud noogu soo dirto sawir-gacmeedkaaga, faylalka naqshadeynta ama tusaalooyinka tixraaca.Sida kaagasoo saaraha dharka isboortiga, waxaanu kugu hagaynaa tallaabo kasta oo laga bilaabo qaab-samaynta ilaa wax-soo-saarka ugu dambeeya.
Waxaan ku aqbalnaa PayPal, Kaarka deynta iyadoo loo sii marayo PayPal ama Bank Wire, khidmadda wax kala beddelashadu waa $20 iyada oo loo sii marayo Bank Wire iyo 4.5% wadarta lacagta lagu bixiyo Paypal ama Kaarka deynta ee Paypal.Haddii aad iibsanayso lacag ka badan, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho xawaaladda bangiga si aad u badbaadiso khidmadaha wax kala iibsiga.Waxaan sidoo kale aqbalnaa RMB WeChat Pay iyo Alipay (lacag wax kala iibsiga ma jiro)
Dharka adag ee yoga ee habaysan ayaa horay loo dalbaday, waxaana lagu soo saari doonaa si waafaqsan shuruudahaaga kadib markaad dalbato.Waqtiga wax soo saarka guud ahaan waa qiyaastii 3-7 maalmood.Ka dib markii la sameeyo, waxaan kuu soo diri doonaa, waxaan ku siin laba adeegyada maraakiibta, boostada iyo express.
Adeegga degdega ah (DHL/FedEx/UPS) waa badbaado oo degdeg badan, celceliska wakhtiga tariikhdana waa qiyaastii 7-10 maalmood.
Adeegyada boostada ee xirmooyinka yar yar waa ka raqiisan yihiin, iyadoo celcelis ahaan wakhtiga tareenku yahay 8-20 maalmood.
Waqtiga rarida waa tixraac kaliya mana dammaanad qaadayso waqtiga xaddidan.Hababkan rarida waxaa lagala socon karaa onlayn, waxaanan ku siin doonaa lambarka raadraaca si aad u hubiso xaalada wakhti kasta.