He maha nga wa ka uru mai nga reweti i nga wa o te yoga me nga whakangungu whakangungu.I tenei keehi, ko nga tarau whakangungu yoga teitei te huarahi ki te hiahia koe ki te whakaiti i nga waahi werawera huri noa i to kopa me nga kopa e whakaatu ana i ou huha.Ko te tarau e whakarato ana i te whakakopeketanga pumau me te rapa hei awhina i a koe ki te hohonu ki to mahi yoga me to mahi whakakori tinana.
Mo te yoga me te mahi, he mea nui ki te mau tarau whakamarie me te tautoko.Ahakoa kaore pea koe e raru ki te mahi asanas, ka maioha koe ki te whakamarie me te maeneene o enei tarau ngohengohe.Ko te whakauru ki nga mahi yoga hohonu ko te totoro o o uaua me te werawera.Hei te mutunga o te huihuinga, ka hiahia koe ki nga tarau whakangungu yoga teitei hei kopeke me te hiki i to tinana.Ka tapahia nga tarau kia taea ai e koe te hikoi marie.
Ko nga tarau whakangungu yoga teitei he whitiki teitei mo te whakahaere puku.Ma tenei ka pai to tinana ki te titiro mai i te puku o raro ki raro.Na ehara i te mea ka huna e koe te cellulite ki runga i to papa, engari ka aroha ano koe ki nga ringaringa, nga huha o runga me te kopu.
Ko te kii, ko nga tarau whakangungu yoga teitei he waahanga pai mo nga mama hou he toenga ngako pepeke.Ka tautokohia te tinana i te wa e whakatairanga ana i te tuku uaua me te mahana
Me pehea te ahua tupuhi i roto i nga reweti
Mau he koti roa e tika ana ka herea to tihi.Ko nga reweti, he reweti—te tikanga ka whakakorikori i te tata ki nga puku katoa me te hurihuri kei a koe.
Tarau pango me te tihi whakamere.
mau hu rekereke teitei.
Kōwhirihia te rahi tika.
He aha taku kakahu mena he cellulite kei oku waewae?
A ape i nga papanga maamaa e pai ana ki to tinana, na te mea ka kaha ake te whakanui i ou huha, waewae, puku ranei.Ka taea e koe te mau kakahu kua whakakakahuria hei huna i to cellulite, penei i te remu, i te kauhoe ranei, i te kaera kaera hei uhi i to hope i te takutai.
He aha te cellulite?
Ka kumea ki raro te waea pakari, roa e hono ana.Ka puta he mata koretake, he pouri ranei, e mohiotia ana ko te cellulite.Ko te Cellulite he mate kiri tino kore kino e pupuhi ana, e totohu ana te kikokiko i runga i nga huha, te papa, te papa, me te puku.Ko tenei ahuatanga te nuinga o nga wahine.
Ko nga papanga pai hei huna i te cellulite
He pai rawa atu nga papanga pango.Ina tae mai ki te huna i te cellulite, ko te pango ehara i te mea mo nga reweti anake, engari he tarau, he remu, he kakahu hoki.E mohiotia ana tenei tae ki te paku me te patipati i nga momo tinana katoa, no reira he mea whakamiharo ki te whakaene i nga ahuatanga koretake, ina koa ki to reke me te reke.
Whakarāpopoto
He rereke te ahua o ia tinana, me whiriwhiri kakahu e pai ana ki a tatou.Ina koa mo nga tangata e hiahia ana ki te whai ahua pai na roto i te yoga me etahi atu tikanga, ka tika pea ki te whiriwhiri i te rua o nga tarau yoga e kore ai e kitea te ngako.
Pāwhiri ki te ako atuOEM yoga tarau omaoma kaihanga
Wā tuku: Hūrae-23-2022