He aha te mea nui o te kakahu yoga?|ZHIHUI

Ko te Yoga ehara i te mea anake mo te mahi i te raupapa o asanas;he mea ano mo te noho humarie i roto i to tinana, te manawa ngakau, me te maia ki o mahi.Ko nga kakahu yoga tika ka awhina i te whakarei ake i to wheako yoga me te tuku i nga momo painga ka puta he rereketanga nui.I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te hiranga o te kakahukakahu yoga kounga teiteime nga painga e puta mai ana ki o mahi.

He aha te take e whai hua ai nga kakahu yoga tino kounga: nga hua o te kowhiri i nga kakahu tika

 

Whakarei ake i te ngawari me te awhe o te neke

Ko tetahi o nga painga tino nui o te mau kakahu yoga kounga teitei ko te whakanui ake i to waatea me te awhe o te nekehanga.Ka taea e nga kakahu kikii te whakatiki i to korikori me te whakararu, ka uaua ki te mahi i etahi ahua.Ko nga kakahu korekore, i tetahi atu taha, ka uru ki te huarahi me te whakawero ki te pupuri i to raupapatanga.Ko nga kakahu yoga-kounga teitei i hangaia kia pai ai te noho me te neke me to tinana, ka taea e koe te neke haere noa me te mahi i nga ahuatanga katoa.

Ka tuku Tautoko me te whakamarie

He maha nga nekehanga o te yoga me te hiahia kakahu hei tautoko me te whakamarie.Ko nga kakahu yoga kounga teiteihe mea hanga ki nga papanga manawa, makuku-wikinga hei awhina i te whakamahana o to tinana me te pupuri kia maroke koe.Ka taea hoki e nga kakahu tika te tautoko e hiahia ana koe ki te mahi i nga mahi whakawero, penei i te hurihanga, i te toenga ringa ranei, me te kore e maaharahara ki nga mahi kino o nga kakahu.

Whakanuia te Maiatanga

Ko te maia i roto i to mahi he mea nui kia whai hua koe i to wheako yoga.Ko nga kakahu yoga tika ka awhina i to maia me te pai ki a koe.I te wa e pai ana koe ki to tinana me o kakahu, ka kaha ake te aro ki o mahi me te iti ake te whakaaro ki a koe ano.

Ka whakaata i to ahuatanga

Ko nga kakahu yoga he nui ake i nga kakahu whakangungu noa;he whakaata o to ahua me to ahua.Ko te kakahu yoga kounga teiteika tae mai a g i roto i nga momo momo, tae, me nga tauira, ka taea e koe te whakaatu i a koe me te whakaatu i to ahua ahurei o te ahua.Ka mau koe i nga kakahu e whakaatu ana i to ahuatanga, ka kaha ake te maia, te hihiko, me te whakahihiri ki te parakatihi.

Nga Tohutohu mo te Kowhiri i nga kakahu Yoga Kounga-Teitei

 

Rapua nga papanga Manawa

I te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu yoga, titiro mo nga papanga manawa e tuku ana i te hau ki te huri haere me te whakamatao me te maroke.Ko nga papanga penei i te miro, te bamboo, te whakakotahitanga waihanga makuku ranei he momo pai katoa.

Tirohia mo te Totoro

Ko nga kakahu o te yoga me totoro me te neke me to tinana.Rapua nga kakahu whai kiko me te elastane kei roto i te papanga papanga kia tika ai te toro ki nga waahi katoa.

Whakaarohia te Fit

Ko nga kakahu o te yoga kia pai te uru me te kore e tino kikii me te kore rawa ranei.Rapua nga kakahu i hangaia kia uru ki to momo tinana me te tuku tautoko ki nga waahi e tino hiahia ana koe.

Whiriwhiria nga kakahu e whakaata ana i to ahua

Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko te kakahu yoga he whakaaturanga o to ahuatanga me to ahua.Kōwhiria ngā kākahu e whakaatu ana ko wai koe, kia pai ai koe ki a koe.

Whakamutunga

Hei whakamutunga, ko nga kakahu yoga tika ka taea te whakarereketanga nui i roto i to mahi.Ko nga kakahu yoga-kounga teitei i hangaia hei whakarei ake i to ngawari, tuku tautoko me te whakamarie, whakanui i to maia, me te whakaata i to ahuatanga.I te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu yoga, whakaarohia te papanga, te toronga, te pai, me te ahua ki te kimi kakahu e pai ana ki o hiahia me te awhina i a koe kia pai ake koe i runga i te whariki.